Wagenziekte: Veel kinderen hebben er last van. Erg vervelend voor je kindje, maar ook voor jou als je na een half uurtje rijden al moet stoppen bij een benzinepomp om de spuug uit het kinderstoeltje te poetsen. Mijn kinderen hebben er ook erg veel last. Ik heb door de jaren heen al zoveel ervaring met wagenziekte opgebouwd dat ik er een boek over kan schrijven. Dat doe ik niet, maar een mooi artikel met tips en middeltjes om wagenziekte te voorkomen én slimme oplossingen om snel op te ruimen als er toch eentje alles onder spuugt kan ik wel voor jullie schrijven.
In dit artikel lees je alles over:
- waarom je kind wagenziek wordt
- tips tegen wagenziekte
- Gember tegen wagenziekte
- Wagenziekte polsbandjes
- Schoonmaken na spugen in de auto
- stappenplan autostoeltje schoonmaken na spugen
Waarom wordt je kind wagenziek?
Wagenziekte ontstaat doordat je hersenen tegenstrijdige informatie krijgen van het evenwichtsorgaan in je oren, je ogen, zenuwen en je ledematen. Stel je eens voor je kindje zit in de auto, net te laag om uit het raam te kijken. Of een wat ouder kind zit in een boek te lezen of op zijn iPad te spelen. Het evenwichtsorgaan in de oren van je kind voelen beweging maar zijn ogen en zijn ledematen merken dit niet. Het resultaat: misselijkheid, koud zweet, moeheid, geen trek hebben en zelfs overgeven.
Tips tegen wagenziekte
Als je dit al weet dan kun je zelf al wel een paar oplossingen bedenken als niet lezen in de auto of zorgen dat je kind naar buiten kan kijken. Maar dat wil niet altijd helpen. Soms heeft een kind zoveel last van wagenziekte dat dit niet voldoende is. Heeft jouw kindje erg veel last van wagenziekte dan kun je kijken of deze tips helpen:
Verminder Sensorische input. Laat je kind naar buiten kijken in plaats van in een boek of naar de iPad. Nog beter: Laat je kind concentreren op een punt ver weg en het hoofd zo stil mogelijk te houden. Ook samen met het broertje of zusje een spelletje spelen in de auto kun je beter niet laten doen. Je kunt je kindje ook laten slapen in de auto. De oogjes zijn dan dicht en dus geven ze geen signaal door aan de hersenen.
Laat je kindje voorin zitten. Hoe beter zicht je kind heeft op de weg hoe minder kans op wagenziekte.
Plan de maaltijden. Geef je kind vlak voor of tijdens de autorit geen pittige, vette of zware maaltijden. Heb je een korte reis voor de boeg, geef dan alleen een droge cracker en wat drinken.
Rij rustig. Laat de bestuurder zo rustig mogelijk rijden zonder snelle bochten en hard over bobbels te rijden, niet te vaak remmen en optrekken.
Kies de snelweg. Probeer zo veel mogelijk de snelweg te kiezen bij het plannen van je route. Een binnendoorweggetje is hartstikke leuk, maar heeft vaak ook veel bochten. Een lange rechte snelweg is fijner.
Neem voldoende pauzes. Ga je lang op weg, zorg dan dat je voldoende pauzes in last waar je kindje even de benen kan strekken en zelfs even kan rennen en spelen.
Zorg voor voldoende ventilatie. Genoeg frisse lucht kan wagenziekte voorkomen. Zet een raampje op een kiertje en zorg dat er geen nare luchtjes in de auto hangen. Ook de “lekkere” luchtjes van luchtverfrissers kunnen wagenziekte opwekken.
Zorg voor wat afleiding. Probeer je kind tijdens de reis af te leiden door liedjes te zingen, met hem te praten of naar muziek of een leuk luisterboek te luisteren.
Gebruik medicatie. Als je kind ouder dan 2 jaar is en je bent van plan een lange reis te gaan maken in de auto dan kun je hem een reisziekte pilletje geven als alle andere tips niet helpen.
Welke medicijnen mag mijn kind tegen wagenziekte?
Het kan gebeuren dat je kindje ondanks al deze tips toch nog last heeft wagenziekte. Bij de apotheek of bij de Kruidvat zijn een aantal vrij verkrijgbare medicijnen te koop om dit te voorkomen. Volwassenen kunnen middelen tegen reisziekte gebruiken (bijvoorbeeld vsm reistabletten) Is je kindje jonger dan 2 jaar? Dan mag uw kind deze middelen nooit hebben! Is je kind ouder dan 2 jaar? Probeer dan altijd eerst bovenstaande tips uit om te kijken of ze helpen tegen wagenziekte. Werkt echt niets en blijft je kindje erge klachten houden die lang duren? Dan kun je proberen om een wagenziekte pilletje te geven.
[Ik ben geen arts en schrijf dit artikel op basis van mijn eigen ervaringen als moeder van drie kinderen. Vraag altijd om advies bij een specialist voor je je kindje medicijnen geeft!]
- Gaat je op reis en ben je binnen 4 uur op de plaats van bestemming, dan is een medicijn met cyclizine een prima keuze.
- Duurt de reis langer dan 4 uur, dan kunt u het beste een medicijn met meclozine of cinnarizine kiezen. Cinnarizine is officieel geregistreerd bij kinderen vanaf 5 jaar. Registratie betekent dat de fabrikant cinnarizine bij kinderen uitgebreid heeft onderzocht. De overheid heeft vervolgens goedgekeurd dat het medicijn verkrijgbaar is. Uit het onderzoek van de fabrikant blijkt dat het bij kinderen werkt en veilig is.
- Cyclizine, meclozine en cinnarizine hebben het nadeel dat je kindje er suf van wordt.
Universele Stoelhoes
Deze hoes van badstof is vooral prettig bij warm weer omdat het vochtopnemend en lekker zacht is. Doe de stoelhoes in de wasmachine en de autostoel is weer schoon en fris na een spuugtsunamie!
Natuurlijke middelen tegen reisziekte
Werkt Gember tegen reisziekte?
Er zijn middelen met gember (tabletten, capsules, poeders) te koop tegen reisziekte. Het is niet zeker dat gember reisziekte kan voorkomen. Artsen raden middelen met gember niet aan.
Werken die bandjes tegen wagenziekte?
De een zweert er bij de andere vind het maar oplichterij. Een armband tegen wagenziekte voor je kind. Jare geleden kwam het merk Sea Band met deze armbandjes op de markt. Deze bandjes die om beide polsen gedragen moeten worden, kosten als setje ongeveer tien euro. Ze zouden niet alleen verlichting bij reisziekte geven, maar ook bij misselijkheid als gevolg van zwangerschap of chemotherapie. De bandjes zouden werken door middel van acupressuur, waarbij een zachte constante druk wordt uitgeoefend op het ‘Nei Guan’ (P6) drukpunt. Wetenschappelijk is niet aangetoont dat deze bandjes helpen. Veel mensen zeggen dat het ze niets uitmaakt of het wetenschappelijk bewezen is dat het help, bij hen werkt het. Dit zou een plasebo-effect kunnen zijn. Skepsis schreef een uitgebreid en onderbouwd artikel over deze armbandjes. Oordeel zelf! Wil je ze zelf uitproberen? Je kunt de armbandjes tegen wagenziekte o.a. kopen bij
- Het Kruidvat
- De Etos
- De ANWB
- Bol.com
Sea Band Polsband
De sea band is een polsband die misselijkheid, duizeligheid en braakneigingen kunnen voorkomen. Zowel bij kinderen als bij volwassenen geeft reisziekte dezelfde symptomen. Abnormale stilte, duizeligheid en hoofdpijn zijn duidelijke tekenen van misselijkheid bij een kind. Kinderen bezig houden, leid de gedachten af van ziek worden, zeker bij auto rijden. Spelletjes spelen en naar buiten kijken kunnen ook helpen. De Sea band is een zachte polsband die door middel van Chinese geneeskunde (Acupressuur), helpt de geblokkeerde energiebanen vrij te maken.
Spuug opruimen na wagenziekte
Natuurlijk zorg je voor lekker grote zakken in de auto. Zodra je kindje begint te klagen over misselijkheid geef je hem een zak in de handen. Zorg dat de zak al open is zodat hij niet het beginnetje moet gaan zoeken als de spuug al onderweg is. Bij de Ikea heb je extra grote ziplog zakken. Deze zijn groot, stevig en zijn makkelijk dicht te maken.
Als je kindje nog in een autostoeltje zit dan kun je het stoeltje bedekken met een stoelhoes. Als er gespuugd is trek je de hoes er makkelijk vanaf, stop je hem in een plastic zak tot je op de plaats van bestemming bent. Daar kun je hem uitwassen. Zorg dat je meerdere hoezen in de auto hebt liggen.
Niet alleen de stoel kun je beschermen tegen spuug. Als een kindje spuugt zit meestal ook de hele riem onder. Dit is lastig schoonmaken. Een riemhoesje is de oplossing. Deze schuif je om de riem. Als ze ondergespuugd zijn haal je ze er af en stop je ze in een plastic zak. Later kun je ze gewoon in de wasmachine wassen.
Riemhoes
Deze hoesjes voor om de riem van het autostoeltje haal je er snel en eenvoudig van af en kun je wassen in de wasmachine.
Als je nog een klein kindje hebt kun je hem een extra grote slab om doen. Deze slab met “opvangbakje” zijn nog beter. Als er echt hele golf spuug komt wordt het opgevangen in het bakje. Daarna stop je hem in een plastic zak en was je hem thuis uit in de wasmachine.
Stappenplan spuug uit autostoeltje halen
Stap 1: Troosten
Haal je kindje voorzichtig uit het stoeltje en troost hem. Zorg dat je altijd een grote handoek in de auto hebt liggen. Als je kindje zichzelf heeft onder gespuugd wil je hem uit de auto halen en hem even knuffelen om hem te troosten zonder zelf helemaal vies te worden. Leg de handoek tegen je borst en haal je kindje voorzichtig uit het stoeltje. Nu kun je je kindje zonder zorgen tegen je aandrukken.
Stap 2: Uitkleden
Trek de vieze kleertjes uit zonder alle spuug over zijn haar te smeren. Als de hals van het t-shirt groot genoeg is kun je proberen om het shirt niet over het hoofd uit te trekken maar naar beneden. Lukt dit niet, rol het shirt dan zover mogelijk naar boven op en trek het uit. Stop de kleertjes in een plastic zak.
Stap 3: Schoonpoetsen
Maak je kindje schoon met water en een doekje. Heb je niks bij de hand, dan komen de billendoekjes altijd van pas. Zorg dat je áltijd een pak billendoekjes bij de hand hebt.
Stap 4: Grote stukken verwijderen
Nu aan de slag met het stoeltje. Het is slim om eerst de grote stukken er tussenuit te vissen. Dit is hét moment om je af te vragen wat je hummeltje de afgelopen 24 uur heeft gegeten (erwtjes? tomaten? worteltjes? oh nee toch: melk!)
Stap 5: Schoonmaken
Haal heel het autostoeltje uit elkaar. Alle materialen die in de was mogen stop je zo in het wasmachine. Alle andere onderdelen doe je in een teiltje met wat water en zeep. Kan het hele spul echt niet uit elkaar of van het stoeltje af, dan kun je een papje maken van bakingsoda en water. Smeer hier het stoeltje mee in en laat het even intrekken. Daarna veeg je het schoon met een natte doek.
Stap 6: De riemen
Maak de riemen goed schoon met baking soda en water en probeer dan met een lekker geurtje de zure kotsgeur te maskeren. Je komt snel tot de conclussie dat er niks is wat die vieze geur weg kan halen. Geef maar op dus. Je went er aan.
Stap 7: Terug zetten
Zet je autostoeltje weer goed in elkaar en bedenk dat dit de juiste tijd is om eindelijk die schouderbanden wat groter in te stellen.
Stap 8: Voorbereiden
Zorg dat je alle spullen uit deze Kots-Voorbereiding-Checklist in de auto hebt liggen.
Checklist Voorbereiding Wagenziekte
- Badhandoek
- keukenrol
- Baking Soda
- Vuilniszakken
- Grote slab
- Fles water
- Borstel
- Schone kleren
- Schone stoelhoes
- Natte doekjes
Sea Band Polsband
De sea band is een polsband die misselijkheid, duizeligheid en braakneigingen kunnen voorkomen. Zowel bij kinderen als bij volwassenen geeft reisziekte dezelfde symptomen. Abnormale stilte, duizeligheid en hoofdpijn zijn duidelijke tekenen van misselijkheid bij een kind. Kinderen bezig houden, leid de gedachten af van ziek worden, zeker bij auto rijden. Spelletjes spelen en naar buiten kijken kunnen ook helpen. De Sea band is een zachte polsband die door middel van Chinese geneeskunde (Acupressuur), helpt de geblokkeerde energiebanen vrij te maken.
