12 weken zwanger

  Week 11

12 weken zwanger

Week 13   

Jij en je lichaam in de twaalfde week van je zwangerschap

Je hebt de magische 12 weken grens gehaald. De kans op een miskraam is nu nog bijzonder klein. Dit is dan ook het moment dat veel vrouwen met hun hele omgeving delen dat ze zwanger zijn. Sommige vrouwen bedenken allerlei leuke manieren om het te vertellen. Wat dacht je van het geven van een klein cadeautje, waaruit blijkt dat je zwanger bent. Of als dit niet je eerste kindje is kun je je andere kind(eren) een shirtje laten aandoen waarop het grote nieuws staat. Natuurlijk kun je het ook gewoon vertellen, iedereen doet dat op zijn eigen manier.

In deze periode krijg je ongeveer de helft meer bloed dan normaal, zo’n 2,5 liter extra. Een groot deel van dit extra bloed is bedoeld voor het tranport van zuurstof en voedingsstoffen naar de placenta. Ook het afvoeren van de afvalstoffen van je baby is een belangrijke taak voor jouw extra bloed. Doordat het volume van je bloed toeneemt en er grote hoeveelheden bloed naar je baby worden gepomt kan je bloeddruk wat omlaag gaan. Hierdoor kun je je een beetje duizelig voelen en in extreme gevallen zou je af en toe flauw kunnen vallen. Als je hier last van hebt is het verstandig rustig aan toe doen en goed te luisteren naar je lichaam. Probeer dingen als snel opstaan te vermijden. Hierdoor heb je in heel korte tijd een groot drukverschil, wat de duizeligheid alleen maar erger maakt.

Door de vermoeidheid en andere zwangerschapssymptomen zal seks een van de laatste dingen zijn waar je aan moet denken waarschijnlijk. Maak je je hier niet teveel zorgen over. In het tweede trimester, dat er nu echt bijna aankomt, is de vermoeidheid een stuk minder en voel je je vaak beter. Door de hormonen in het tweede trimester kan het zomaar zijn dat je ineens veel meer zin hebt in seks en als dat niet zo is, ook niet gevreesd. Blijf erover praten met je partner en dan komt het allemaal wel weer goed.

Je kan merken dat je huid ineens anders aanvoelt, tijdens de zwangerschap. Besteed meer aandacht aan de verzorging van je huid. Koop een lekker bodylotion of special zwangerschapscrème. Pas ook op in de zon tijdens je zwangerschap. De UV straling kan schadelijk zijn voor jou. Door de veranderde hormoonhuishouding ontstaat er bij sommige vrouwen een andere pigmentatie in het gezicht, ook wel zwangerschapsmasker genoemd.

Vitaminen tijdens je zwangerschap

Speciaal voor vrouwen die zwanger willen worden, zwanger zijn of borstvoeding geven, combineert Davitamon in Compleet Mama Plus Omega-3 Visolie vitamines, mineralen en visolie in 1 capsule per dag. Davitamon Compleet Mama + Visolie is zo een slimme 2-in-1 combinatie; het helpt je om een juiste hoeveelheid vitamines, mineralen en omega-3 vetzuur DHA aan te vullen ter ondersteuning van de verschillende fases in je zwangerschap.

Bestel je vitaminen handig online

Je baby tijdens de twaalfde week van je zwangerschap

Je baby is de afgelopen in de afgelopen weken verdubbeld in omvang. Het brein van je baby blijft zich ontwikkelen en is ook flink gegroeid. De structuur van de hersentjes ie echter al hetzelfde als bij de geboorte. Het hartje van je kindje klopt snel, zo’n 160 slagen per minuut.

In deze week ontstaan je baby’s stembanden. De ingewanden van je kindje verplaatsen zich vanuit de navelstreng naar de buik, aangezien daar nu de ruimte voor is. Ook het spijsverteringskanaal begint te werken en de nieren van je kindje functioneren al. Vruchtwater wordt door je kindje ingeslikt en gaat door het lichaam om vervolgens als urine weer naar buiten te komen. Het beenmerg van je baby maakt witte bloedcellen aan, welke straks zorgen voor de afweer tegen ziektes. De placenta begint met het aanmaken van hormonen voor je kindje.

Met de handjes, waarmee je kindje al vuistjes kan maken, kan je kindje nu om zich heen grijpen in de baarmoeder. Hij zal de navelstreng pakken, maar die is zo stug en stevig dat dat geen probleem is. Je baby begint zijn hoofdje iets op te tillen en ook de voetjes bewegen. Je baby kan zelfs al gapen of aan zijn duim zuigen.

Belangrijk in week 12  van je zwangerschap

  • Kans op een miskraam is klein
  • Meer bloed in je lichaam
  • Mogelijk last van duizeligheid
  • Door vermoeidheid weinig zin in seks is normaal
  • Pas op in de zon voor een zwangerschapsmasker
  • Baby is verdubbeld in omvang
  • Ingewanden verplaatsen zich van de navelstreng naar de buik
  • Vruchtwater wordt ingeslikt en weer uitgeplast
  • Baby kan al grijpen, gapen, vuistjes maken en duimen
  Week 11

12 weken zwanger

Week 13   

Uitgelichte afbeelding: Shutterstock

Hoe organiseer je een kerstdiner?

“Vreten op aarde,” zo verminken we hier thuis de kerstgedachte weleens gekscherend. Want hoewel Kerstmis in het teken zou moeten staan van saamhorigheid, warmte, gezelligheid ...