34 weken zwanger

  Week 33

34 weken zwanger

Week 35   

Jij en je lichaam in de vierendertigste week van je zwangerschap

Als je ervoor hebt gekozen om zes weken voor je uitgerekende datum met verlof te gaan, dan ga je deze week alweer met zwangerschapsverlof. Mocht je ervoor gekozen hebben later te gaan, maar je bent inmiddels ziek geworden, dan zul je ook deze week je verlof moeten starten. Als je net met verlof bent is het misschien moeilijk je werk achter je te laten, maar probeer het toch te doen. Heb je een baas of collega’s die niet zonder je kunnen? Zet de telefoon af en toe dan even uit en laat je werkmail voor wat het is. Het verlof is er om je voor te bereiden op de bevalling. Daarnaast zul je merken dat je gewoon sneller moe bent en niet overal zin meer in hebt. Doe de dingen waar je geen zin meer hebt, als ze niet noodzakelijk zijn, niet. Zo ook met klusjes in huis. Doe het lekker rustig aan en geniet nog even van de vrijheid en vrije tijd. Je krijgt het straks nog druk genoeg.

De komende weken heb je meer tijd voor de laatste dingen die nog gedaan moeten worden. Denk hierbij aan het kiezen van de geboortekaartjes, het maken van een adressenlijst of de laatste hand leggen aan de babykamer. Ga zelf niet meer met zware spullen lopen sjouwen en luister goed naar je eigen lichaam. Het is niet de bedoeling dat je nu direct al gaat bevallen. Signalen dat de bevalling toch al begint zal je nu misschien nog niet direct herkennen, je verwacht het nog niet, maar blijf er wel alert op. Wanneer je menstruatie achtige krampen krijgt waar een regelmatige tijd tussen zit en die niet weg gaan met een paracetamol, is het goed om de verloskundige te bellen. Ook wanneer je ineens vocht verliest is dat een signaal om de verloskundige te bellen. Het zou kunnen dat je vruchtwater verliest en dat is bij deze termijn nog niet de bedoeling.

Of je in het ziekenhuis wil bevallen of niet, het is goed om een tas voor het ziekenhuis klaar te hebben staan. Doe daarin spullen voor jezelf voor in ieder geval 1 nacht en de spullen voor je nieuwe baby. Denk bij het inpakken ook aan make-up, verzorgingsspullen voor jezelf en een setje schone kleding. Na de bevalling kan je vaak even douchen en dan is het fijn om schone, wijdvallende kleding bij je te hebben.

Je baby tijdens de vierendertigste week van je zwangerschap

 De baby is 42,5 centimeter lang en weeg 2250 gram. De spieren van je baby worden steeds sterker en ontwikkelen zich net als de rest van het lichaam. Je baby kan zijn hoofd optillen en draaien van links naar rechts. Wanneer hij geboren is zul je merken dat het nekje van je baby nog erg zwak is en je zult het hoofdje dus goed moeten ondersteunen. Als je baby is geboren is het goed hem af en toe op zijn buik te leggen. Dan zal je zien dat je baby zijn hoofd omhoog doet en zo traint hij zijn nekspieren.

De nieren van je baby zijn volledig ontwikkeld en rijp. Ze kunnen hun werk buiten de baarmoeder inmiddels doen als dit nodig zou zijn. Ook de longen zijn bijna klaar. Als je baby nu geboren zou worden zou hij nog wel in de couveuse moeten, maar de overlevingskansen zonder problemen zijn 99%. Hoe snel je baby dan eventueel mee naar huis kan hangt ook af van het gewicht van de baby. De lengten en gewichten die wij in onze artikelen noemen zijn een gemiddelde en het kan goed zijn dat je baby dus al zwaarder is of juist wat lichter.

Belangrijk in week 34 van je zwangerschap

  • Je verlof begint deze week of uiterlijk binnen twee weken vanaf nu
  • Probeer je werk echt achter je te laten
  • Geniet van je verlof, het wordt nog druk genoeg
  • Doe de dingen die je wil doen in huis, maar let op je lichaam
  • Aanhoudende krampen of verlies van vocht is een reden om de verloskundige te bellen
  • Pak je ziekenhuistas vast in
  • De baby is 42,5 centimeter lang en weeg 2250 gram
  • Spieren worden steeds sterker
  • Ondersteun na de geboorte het hoofd van je baby, de nek is nog zwak
  • Nieren zijn klaar en de longen bijna
  • Overlevingskansen zonder problemen zijn 99%
  Week 33

34 weken zwanger

Week 35   

Uitgelichte afbeelding: Shutterstock

zwangerschap

Een kasje voor de kinderen

Wanneer je zelf een verwoed tuinliefhebber bent, dan zul je dit zonder moeite op je kinderen kunnen overdragen. Als opvoeder kun je op deze manier ...