1 en 2 weken zwanger

1 en 2 weken zwanger

Week 3   

Jij en je lichaam in de eerste en tweede week van je zwangerschap

Wanneer je weet dat je graag zwanger wil worden is het goed je lichaam voor te bereiden. Een zwangerschap is een flinke belasting voor je lichaam en het is daarom fijn om in goede conditie aan de zwangerschap te beginnen. Natuurlijk hoef je niet eerst een jaar naar de sportschool voor je zwanger mag worden, maar kijk voor jezelf of er nog dingen zijn die je kan en wil veranderen voor je zwanger wordt.

Foliumzuur verlaagd de kans op een open ruggetje bij je baby. Het is dan ook verstandig om vanaf het moment dat je weet dat je zwanger wil worden te beginnen met het slikken van foliumzuur tabletten. Ook tijdens de eerste 10 weken van je zwangerschap moet je foliumzuur slikken. Naast de eenvoudige foliumzuur tabletten zijn er bij de drogist allerlei vitaminen preparaten te koop voor vrouwen die zwanger willen worden of zijn.

Lees ook: Hoe eet je gezond tijdens je zwangerschap?

Naast dingen die je zou moeten doen als je zwanger wil worden zijn er ook dingen die je beter kunt laten als je misschien zwanger zou kunnen zijn. Natuurlijk zijn alcohol en drugs slecht voor je ongeboren kind en ook roken kun je beter niet doen, maar er zijn ook minder voor de hand liggende dingen om rekening mee te houden. Breng je arts op de hoogte dat je zwanger wil worden wanneer deze je medicijnen voorschrijft of een röntgen foto wil maken.  Als je zwanger bent is het verstandig geen rauw vlees of rauwe melk te eten of drinken. Dingen als een rose biefstukje, rosbief of brie van rauwe melk kun je maar beter even laten liggen. Deze producten kunnen bacteriën bevatten die schadelijk zijn voor je ongeboren baby. Ook is het verstandig om je rauwe groente en fruit extra goed te wassen voor je het eet. Tot slot moet je oppassen met vitamine A, die in leverproducten zitten. Teveel vitamine A is niet goed voor je kindje.

Bestel je foliumzuur tabletten

Foliumzuur speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van je ongeboren kindje. In de eerste dagen na de bevruchting wordt het zenuwstelsel aangelegt. Als je foliumzuur inneemt verklein je de kans op bijvoorbeeld een open ruggetje of een hazelipje . Dit is de hèt moment om je foliumzuurtabletten in huis te halen!

Bestel je foliumzuur tabletten online

Als je bezig bent met zwanger worden ben je je in deze eerste weken waarschijnlijk erg bewust van het feit dat er weer een vruchtbare periode aan komt. Er zijn diverse methoden om precies je te bepalen wanneer je je eisprong hebt en dus het meest vruchtbaar bent. Je kan ook eerst een tijdje gewoon met je partner vrijen als je daar zin in hebt zonder anticonceptie middelen en afwachten wanneer je zwanger wordt. De eerste aanpak is doeltreffender, maar er kan wel een soort prestatiedruk komen te staan op iets wat eigenlijk gewoon leuk is, seks. De tweede aanpak zorgt voor een kleinere kans op een zwangerschap, maar het houdt het wel meer ontspannen in de slaapkamer.

Verder veranderd er deze weken nog niet veel aan je lichaam. Hoewel je aan de buitenkant nog niets ziet of merkt bereidt je baarmoeder zich, zoals trouwens iedere maand, voor op een zwangerschap. Het slijmvlies wordt dikker en maakt zich klaar om een bevrucht eitje te laten nestelen. Je eitje rijpt in de eileider en is klaar om aan het eind van deze twee weken bevrucht te worden. Het enige wat jij en je partner nog moeten doen is het samen gezellig maken.

Je baby tijdens de eerste week van je zwangerschap

Over je baby kunnen we in week 1 en 2 kort zijn, die is er namelijk nog niet. De eerste twee weken van je zwangerschap bereid je lichaam zich voor op de ovulatie. Als het eitje dat vrijkomt bij deze ovulatie bevrucht wordt ontstaat er in de derde week van je zwangerschap een embryo. Waarom deze eerste twee weken wel worden meegerekend terwijl er van een baby nog geen sprake is? Het is lastig om de exacte datum van bevruchting te weten en daardoor zou het bijna onmogelijk worden een uitgerekende datum vast te stellen. Daarom wordt er uitgegaan van gemiddelden en gaat het bij het berekenen van je uitgerekende datum om de eerste dag van je laatste menstruatie. Vanaf hier begint de eerste week van je zwangerschap. Je uitgerekende datum ligt dus 40 weken na de eerste dag van je laatste menstruatie. Volg je het nog? Nee? Onthoud dan maar dat je gewoon twee weken cadeau hebt gekregen.

Belangrijk in week 1 en 2 van je zwangerschap

  • Beginnen met het slikken van foliumzuur tabletten
  • Stop met roken en alcohol
  • Technisch ben je nog niet zwanger

1 en 2 weken zwanger

Week 3   

Foto: Shutterstock 

zwangerschap

Belangrijkste fasen in de zwangerschap

Zwanger. Een positieve test. Eindelijk. Triomfantelijk bestempelde ik de  positieve test  als dé ultieme mijlpaal in de zwangerschap.  Na 42 weken zwangerschap wist ik dat ...