36 weken zwanger

  Week 35

36 weken zwanger

Week 37   

Jij en je lichaam in de zesendertigste week van je zwangerschap

Als je nog niet met verlof was dan zul je deze week uiterlijk met verlof gaan. Nu kun je lekker gaan genieten van je zwangerschap en wat rustiger aan gaan doen. Als je een zwangerschapscursus hebt gevolgd is het misschien leuk om af te spreken met de vrouwen van deze cursus. Spreek op een vast moment iedere week af om ergens lekker koffie te drinken. Jullie zitten allemaal in dezelfde fase van de zwangerschap en iedere week is het leuk om te kijken of iedereen er nog bij kan zijn. Langzaamaan zullen er ook steeds meer baby’s bijkomen en dan kunnen jullie weer tips uitwisselen.

Het kan goed zijn dat je wat slechter slaapt. Door de grote buik is het moeilijk een fijne houding te vinden en lang in dezelfde houding liggen kan pijnlijk zijn. De baby heeft misschien wel een omgekeerd dag- en nachtritme waardoor hij je ’s nachts wakker houdt. Ook veel en raar dromen hoort er helaas bij. Dit komt door de hormonen.  Deze hormonen zorgen er ook voor dat de nestdrang alleen maar groter wordt. Vaak is deze het grootst vlak voor de bevalling.

Je gaat alweer de laatste maand in van je zwangerschap. Hoewel je door alle kwalen moeite kunt hebben met genieten van de zwangerschap is het wel goed er nog even bewust bij stil te staan. Sommige vrouwen vinden het leuk om in deze periode een belly paint te laten doen. Je buik wordt dan mooi beschilderd en gefotografeerd. Ook een mooie foto shoot, het maken van een gipsbuik of een 3d echo kunnen helpen bij het bewust stilstaan bij je zwangerschap. Natuurlijk kun je niet wachten om kennis te maken met je kindje, ook dat is heel normaal.

Ondertussen gebeurt er in je lichaam misschien ook al het een en ander ter voorbereiding op de bevalling. Zo zal de baarmoeder mond verweken en de baby gaat indalen. Hierdoor komt de baby lager in je buik te liggen en meer richting het geboortekanaal. Het kan zelfs al zo zijn dat je door de voorweeën al een klein beetje ontsluiting hebt.

Je baby tijdens de zesendertigste week van je zwangerschap

De baby is 45 centimeter en weegt 2900 gram. Doordat de baby zo groot is beweegt hij minder. Hij zal nu ook favoriete houdingen ontwikkelen en misschien zelfs al een voorkeurskant. Straks na de geboorte is het belangrijk om je baby om en om op een kant van zijn hoofdje te laten slapen. Doordat de baby veel ligt en het hoofdje nog groeit kan het hoofdje anders plat worden aan één kant. Trucjes om de baby na de geboorte zijn hoofd te laten draaien is door het bedje te draaien waardoor hij iedere keer het ligt aan de andere kant van zijn hoofdje heeft.

De baby is inmiddels ook ingedaald. Dat betekent dat hij lager in je buik zit, bij je bekken. Soms kun je dit van buitenaf ook goed zien doordat je buik lager zit. Je zult meer druk voelen op je bekken doordat de baby daarop ligt. De baby kan nu niet meer draaien. Als hij nu nog niet met zijn hoofd naar beneden ligt zal hij dit hoogstwaarschijnlijk ook niet meer gaan doen.

Veel van je baby’s botten zijn nog vrij zacht, deze worden in het eerste jaar harder. Hierdoor is de baby flexibeler en kan hij makkelijker door het nauwe geboortekanaal. De schedel is ook nog niet helemaal gesloten, hierin zitten nog zachte stukken, fontanellen, zodat de verschillende schedel delen makkelijker over elkaar schuiven tijdens de bevalling.

Belangrijk in week 36 van je zwangerschap

  • Deze week ga je zeker met verlof
  • Spreek af met de dames van de zwangerschapsclub
  • Je slaapt slechter
  • Je droomt heel veel en raar
  • Sta bewust stil bij de laatste maand van je zwangerschap
  • Je lichaam bereidt zich voor op de bevalling
  • De baby is 45 centimeter lang en weeg 2900 gram
  • De baby heeft al een voorkeurshouding
  • De baby is ingedaald en ligt vast in je bekken
  • De botten van de baby zijn zachter, dit maakt de bevalling makkelijker
  • De schedel van de baby heeft nog zachte stukken
  Week 35

36 weken zwanger

Week 37   

Uitgelichte afbeelding: Shutterstock

zwangerschap

Facebook en mediawijsheid

‘Mijn dochter van 10 op Facebook? Dat kan toch pas als ze 13 is?’ Klopt! Maar deze leeftijdsregel blijkt gemakkelijk te omzeilen. Met als gevolg ...