35 weken zwanger

  Week 34

35 weken zwanger

Week 36   

Jij en je lichaam in de vijfendertigste week van je zwangerschap

Je zult nu nog vaker bij de verloskundige op bezoek gaan, iedere week. Tijdens een bezoek controleert ze je bloeddruk en eventueel je suiker als er aanwijzingen zijn dat dat niet goed is. Tevens zal ze voelen of de baby goed groeit, goed ligt en je buik opmeten. Veel vrouwen vinden die regelmatige controle fijn, zo kun je al je vragen en twijfels bespreken.

Het kan goed zijn dat je je een beetje zorgen begint te maken over de bevalling en de tijd erna. Ga eens na waar je bang voor bent en probeer die angsten weg te nemen. Ben je bang voor pijn tijdens de bevalling? Verdiep je dan in de mogelijkheden van pijnstilling. Zie je op tegen de tijd na de bevalling? De eerste week zal je sowieso kraamhulp hebben. Probeer een schema te maken met mensen die je willen helpen en waar je wel hulp van wil. Neem alle aangeboden hulp die je kan gebruiken gewoon aan. De eerste weken zal je het zelf al druk genoeg hebben met het verzorgen en leren kennen van je baby. Je zou ook de komende weken alvast wat maaltijden kunnen koken en deze invriezen. Dan heb je na de bevalling af en toe een makkelijke avond waarop je alleen maar iets hoeft op te warmen.

Je zal merken dat je buik alleen maar groter en groter wordt. De baby wordt steeds zwaarder en neemt dus ook steeds meer ruimte in. Je bent nog sneller buiten adem en je kan geen grote porties meer eten. Misschien zitten je zwangerschapskleren inmiddels ook wel een beetje strak. Trek thuis lekker en makkelijk zittende kleding aan, dat kan best. Je zult merken dat je sneller moe bent en dat je minder kunt. Geef toe aan de vermoeidheid, doe als het mogelijk is even een middagdutje. Als je vecht tegen de vermoeidheid wordt het niet minder en je raakt alleen maar gefrustreerd.

1 2
zwangerschap