Wil je weten wat je kunt verwachten tijdens je zwangerschap? Wanneer kun je je kindje voelen, wanneer gaat die misselijkheid nou eens weg, of “help…, wat komt daar ineens uit mijn borsten“. Met de zwangerschapskalender van Moeders.nu kun je per week terugvinden wat er staat te gebeuren. De kalender gaat van week tot week, verderop vind je meer informatie over de zwangerschapstrimesters. Vind je het fijner om je zwangerschap bij te houden per maand? We geven ook een handig overzicht met alles wat je per maand te wachten staat.

In de eerste twee weken ben je technisch gezien nog niet zwanger. Tijdens deze weken zul je menstrueren waarna je lichaam zich klaar maakt om te gaan ovuleren.

In de derde week ga je ovuleren en vindt de bevruchting plaats. Tijdens week 3 begint de ontwikkeling van de fetus, inclusief de ontwikkeling van de hersenen en de ruggenwervel.

De meeste vrouwen ontdekken dat ze zwanger zijn zo tussen week 4 en week 7. Je kunt nu al wat eerste zwangerschapssymptomen waarnemen.

Tijdens de vijfde zwangerschapsweek kun je je eerste afspraak met de verloskundige gaan inplannen. Nu kun je al last krijgen van ochtendmisselijkheid.

Je kunt al best wat last hebben van misselijkheid, gevoelige borsten, brandend maagzuur en nog meer zwangerschapssymptomen. De organen van je kindje zijn volop in ontwikkeling.

Tegen de zevende zwangerschapsweek zijn de belangrijkste organen van je kindje in ontwikkeling. Je kunt je behoorlijk beroerd voelen, maar bedenk, er is wat te doen aan de misselijkheid.

Je baby is al flink gegroeid. Je eerste afspraak met de verloskundige zit er nu aan te komen. Neem rust als je last hebt van misselijkheid, is het te heftig neem dan eerder contact op met de verloskundige of je huisarts.

Met 9 weken is je kindje de grote van een druif en hij of zij kan al op de duim gaan zuigen. Je kunt last krijgen van brandend maagzuur. Hier zijn middelen voor verkrijgbaar die je tijdens de zwangerschap kunt gebruiken

Alle organen van je kindje zijn nu aanwezig. Ze zullen nog flink doorgroeien en ontwikkelen tijdens je zwangerschap. Ga op zoek naar oefeningen die je kunt doen tijdens de zwangerschap.

Je hebt nog maar een paar weken tot het einde van je eerste trimester. Hoewel je waarschijnlijk nog geen bewegingen in je buik voelt, je kindje is wel al behoorlijk actief daar binnen.

Je bent bijna aan het eind van je eerste trimester. Je kindje groeit lekker door en jij doet er goed aan gezond te eten en te zorgen dat je voldoende voedingsstoffen voor jezelf en je kindje binnen krijgt.

Nu het eerste trimester ten einde is zul je veel veranderingen aan je lichaam waarnemen. Denk aan zwangerschapsstriemen. Je kindje zelf heeft nu al zijn eigen unieke vingerafdrukken.

Gefeliciteerd! Je begint met je tweede trimester. Jij en je kindje groeien vrolijk door. Zorg voor voldoende rust, maar geniet van de energieboost die je nu waarschijnlijk voelt.

Vanaf week 15 zal er regelmatig gemeten worden hoe groot je kindje is en of de groei voorspoedig gaat. Je kunt nu wat last krijgen met op je buik slapen.

Tegen week 16 is je bloedvolume toegenomen, je hebt misschien die leuke zwangerschapsgloed.Je kindje begint met een groeispurt.

Met week 17 zit je midden in het tweede trimester. Je kindje heeft inmiddels al wat vet gekregen en jouw buikje begint ook al wat te groeien. Je kunt nu misschien wat last van je rug krijgen.

Als je zo’n 18 weken zwanger bent dan kun je vast al wel een buikje zien. Je kunt nu wel wat extra rust gebruiken. Zorg dat je voldoende en gezond blijft eten.

Rond week 19 kun je wat bandenpijn en duizeligheid ervaren. Praat hierover met je verloskundige en begin niet zelf aan medicijnen of oefeningen hiertegen.

In week 20 kun je wat extra echo onderzoeken verwachten. Zo kunnen ze zien of je kindje goed groeit en of er geen afwijkingen te zien zijn.

TMet 21 weken ben je al een heel eind in je tweede trimester. Veel vrouwen ervaren dit als de leukste periode. Geniet ervan, je kindje groei heerlijk door in jouw fijne buik.

Met 22 weken zwangerschap lijkt je kindje al een stuk meer op een pasgeboren baby. Maar vergis je niet, er moet nog heel veel gebeuren.

Maak plannen voor je zwangerschapsverlof, laat je collega’s weten wanneer je stopt en welke taken ze eventueel van je over moeten nemen.

Vanaf week 24 gaan de hersenen van je kindje zich in een razend tempo ontwikkelen en de longen zijn aan het rijpen. Je kunt last krijgen van brandend maagzuur en je huid kan veranderen.

Nog even en je zit alweer in je derde trimester. Je verloskundige zal waarschijnlijk wat extra onderzoeken doen.

Je kindje heeft nu alles wat het nodig heeft om buiten de baarmoeder te overleven, maar alles is nog niet helemaal volgroeit. Je kunt je kindje nu goed voelen trappelen en ronddraaien.

En dan zit je nu eindelijk in je derde trimester. Je kunt je kindje steeds meer voelen bewegen in je buik. Tijd om een autostoeltje aan te gaan schaffen.

Je zult nu wat vaker naar de verloskundige gaan. Nu is ook de tijd om alvast te bekijken waar je wilt gaan bevallen thuis of in het ziekenhuis. Bespreek dit met je verloskundige.

Het is nu belangrijk dat je voldoende voedingsstoffen binnen krijgt en de rust neemt die je nodig hebt. Bespreek het bevallingsplan met je partner.

Je kunt je nu wat vermoeider voelen en je gewrichten kunnen wat soepeler zijn. Als je er erg veel last van hebt bespreek dit dan met je verloskundige.

Je kunt nu af en toe wat Braxton Hicks krampen voelen. Ga eens naar een bijeenkomst over borstvoeding.

Je zult nu waarschijnlijk iedere twee weken naar de verloskundige gaan. Lees je eens in over borstvoeding.

Met week 33 kun je af en toe een beetje vruchtwater verliezen.Tijd om je ziekenhuistas alvast klaar te maken.

Tijdens de 34ste week van je zwangerschap zijn de longen van je kindje goed ontwikkeld.

Je kunt je nu regelmatig buitenadem voelen. Je kunt ook een verandering voelen in de bewegingen van je kindje in je buik. Er is steeds minder ruimte om te draaien

Nog maar een maandje te gaan. Je zult nu nog vaker wat oefen weeën voelen. Nu is een mooie tijd om het kinderkamertje af te (laten) maken.

In week 37 zal je baarmoederhals wat gaan verwijden. Het is ook mogelijk dat je je slijmprop verliest. Je kindje moet nu zo’n beetje in de juiste positie liggen om geboren te worden

Met 38 weken zijn alle organen volledig functioneel en zou je zomaar kunnen gaan bevallen. Probeer te rusten en geniet van de rustige dagen. Je zult het nog druk gaan krijgen.

Het is nu geen enkel probleem meer om te bevallen. Je kindje is voldoende ontwikkeld om geboren te worden. Probeer lekker te ontspannen en laat je een beetje verwennen.

Het einde van je zwangerschap is aangebroken. Je weet nu zeker dat je kindje er binnen twee weken is. Blijf een beetje in de buurt van huis en zorg dat je partner bereikbaar is.

Je zult nu om de paar dagen gecontroleerd worden hoe de vorderingen zijn. Maak je geen zorgen, vroeg of laat wordt je kindje geboren.

Nu heb je het wel een beetje gehad denk ik. Maar maak je geen zorgen. Als je kindje er aan het eind van deze week niet is, dan zal hij of zij gehaald worden.

De zwangerschapstrimesters

Een voldragen zwangerschap duurt 37 tot 42 weken. Deze weken worden opgesplitst in 3 trimester van ieder 12 tot 14 weken.  Het tweede trimester start als je 14 weken zwanger bent, het derde trimester als je 28 weken zwanger bent. Ieder trimester is een mijlpaal die je dichter bij je bevalling brengt. We hebben de hoogtepunten van ieder trimester voor je samengevat.

Het eerste trimester

De eerste weken van je zwangerschap zijn een van de meest bijzondere momenten in je leven en tijdens je zwangerschap. Jij kunt het een beetje laten bezinken dat je zwanger bent en je lichaam bouwt ondertussen aan je kindje. De eerste trimester van je zwangerschap begin op de eerste dag van je laatste menstruatie en duurt tot het eind van week 12. Dat betekent dat op het moment dat je zeker weet dat je in verwachting bent, je direct al kan zeggen dat je 5 of 6 weken zwanger bent. In deze eerste 3 maanden gebeurt er ontzettend veel. Het bevruchte eitje splits zich razendsnel in laagjes en cellen en nestelt zich in de wand van je baarmoeder waar het verder zal groeien. Deze laagjes cellen groeien uit tot een embryo.

Tijdens het eerste trimester groeit je kindje sneller dan heel je zwangerschap bij elkaar. Met 6 weken kun je al een hartje zien bewegen en met 12 weken heeft je kindje al botten, spieren en alle organen gevormd. Je kindje ziet er nu al uit als een echt mini mensje en heet aan het eind van het eerste trimester een fetus.

Het tweede trimester

Het midden van je zwangerschap is aangebroken. Je voelt je nu echt zwanger en je begint er ook echt zwanger uit te zien. Dit is de tijd dat veel vrouwen aan de rest van de wereld laten weten dat ze in verwachting zijn.

Het tweede trimester begin bij week 13 en duurt tot week 28, eenvoudig gezegd, maand 4, 5 en 6. In het tweede trimester zul je je echt zwanger voelen en begin het ook al te zien dat je zwanger bent. De meeste vrouwen ervaren het tweede trimester als de fijnste periode. Je bent er helemaal aan gewent dat je zwanger bent, die akelige misselijkheid heeft plaatsgemaakt voor een energieboost en langzaam maar zeker begin je een beetje te zien dat je zwanger bent. Tijdens het tweede trimester zal de verloskundige de eerste echo van je kindje maken én je kunt te weten komen of je een jongetje of een meisje krijgt. Geniet van deze maanden!

Het Derde trimester

Het einde van je zwangerschap is in zicht. Het zal niet lang meer duren voor je kindje geboren wordt. Tijdens deze laatste maanden kun je je wat vermoeider voelen en je misschien wat zorgen maken over de bevalling.

Het derde trimester start in week 29 en duurt tot week 40 of 41 of 42. Dus mand 7, 8 en 9. Je kindje groeit lekker door en mocht je kindje te vroeg geboren worden, dan heeft nu een goede kans om gezond ter wereld te komen. In deze laatste weken ga je wat vaker op controle bij de verloskundige om te controleren of alles goed gaat met jou en met je kindje. Tegen het einde van het derde trimester is het belangrijk om te weten hoe je kindje ligt en te bepalen hoe je gaat bevallen. Probeer in deze laatste weken wat tijd voor jezelf te nemen en geniet van je zwangerschapsverlof.

Zwangerschap van maand tot maand

Het is gebruikelijk om een zwangerschap in weken aan te duiden waarbij een gemiddelde zwangerschap 40 weken duurt. Soms is het handig om je zwangerschap in maanden te berekenen. Zoals je ziet gaan we hier uit van 10 maanden zwangerschap en niet van 9 maanden. Dit omdat hoewel een gemiddelde zwangerschap 9 maanden of 40 weken duurt bevallen veel vrouwen ruim na de uitgerekende datum en dus aan het begin van de tiende maand.

1 maand zwanger
2 maanden zwanger
3 maanden zwanger
4 maanden zwanger
5 maanden zwanger
6 maanden zwanger
7 maanden zwanger
8 maanden zwanger
9 maanden zwanger
10 maanden zwanger

Foto’s: Shutterstock