Wat is het koud hé?! Kijk jij er ook zo naar uit? lekker in het zonnetje ontbijten? Samen met de kinderen naar school lopen? Niet meer koukleumen naast het voetbalveld? Tijd voor de lente! Voordat je die dikke jassen en warme sjaals weer kunt opruimen en het weer tijd wordt van korte rokjes zul je even aan de slag moeten! Dus, schud die wintervacht van je af en ga genieten van die prille zonnestralen.
Sporten
Zoals voor zoveel zaken geldt, is sporten een prima energieleverancier. Door in beweging te komen, verlies je afvalstoffen, ontgift je lichaam en bouw je nieuwe energie op. Natuurlijk moet je even een drempel over voordat je weer in de sportschool staat of je rondje rent, maar houd vol, het gaat je echt wat opleveren.
Garderobecheck
Als je eenmaal weer lekker aan het sporten bent, is het ook tijd om je garderobe te checken. Past alles nog, wat draag je al een paar jaar niet meer en kan dus wel weg? Wat is de mode van dit voorjaar en hoe pas je dat in jouw bestaande kledingkast in? Als je kleding nog past ben je lekker bezig, zo niet, dan is het goed om je sporten wat te intensiveren en ook op je voeding te letten. Ben je die winterkilootjes na een tijdje kwijt, dan is een middagje shoppen een prettige beloning, toch! Geen zin om in deze kou naar buiten te gaan? Geen probleem! In een webshop zoals die van Peter Hahn zie je wat de nieuwste trends zijn op het gebied van damesmode.
Beautybehandeling
Kun je je het veroorloven, dan is een bezoekje aan een schoonheidsspecialiste een aanrader. Even een dieptereiniging en verzorging voor je huid, weer gladde voetjes na het verwijderen van overtollig eelt en je nagels laten bijwerken. Als dit een te gortige greep uit je portemonnee is, kun je zelf een avondje organiseren met wat vriendinnen. Lekker samen tutten en ondertussen bijkletsen, wie wil dat nou niet?
Kapper
Een andere manier om jezelf lekker te verwennen is je haar laten doen. Eerst even heerlijk je haren laten wassen, aangevuld met een hoofdmassage. Vervolgens knipt je kapper een vlotte coupe in je haardos en jij kunt er weer tegen aan. Na dit rondje persoonlijke verzorging ben jij er helemaal klaar voor. Wil je optimaal genieten van het voorjaar, dan kun je ook nog wat in en om huis doen om dit frisse gevoel vast te houden.
Haal de lente binnen en ga zelf naar buiten
Vanaf eind januari zijn overal weer bloembollen te koop. Zet een paar hyacinten, blauwe druifjes of narcissen in een potje en je huis vrolijkt er meteen van op. Aan de tuin zelf kun je pas beginnen nadat de nachtvorst uit de grond is, meestal is dat begin mei. Wat mij altijd blij maakt, zijn de eerste sneeuwklokjes, de nieuwe knopjes in de magnolia in onze tuin. Het zijn de kleine dingen die het ‘m doen, heb daar oog voor. Een bezoekje aan een (kinder)boerderij levert hetzelfde gevoel op: nieuw dartelend leven geeft je namelijk energie.
En last but not least, ga vooral naar buiten. Door veel in de natuur rond te lopen, bouw je energie op. De zuurstof, het licht, beide zijn ontzettend goede energieleveranciers. Vind je het niet gezellig om alleen te wandelen? Regel dan gezelschap. Neem bijvoorbeeld je kind mee in de buggy, vraag een vriendin of ga in het weekend met je hele gezin het bos in, succes gegarandeerd.
Een energiek voorjaar toegewenst!
Nog meer leuks lezen?
Musea zijn saai, overstelpen bezoekers met lange informatieteksten en zijn daarom niet geschikt voor een gezinsuitje met kinderen? Dat hoeft niet het geval te zijn. In deze blog ga ik in op de vraag: wat is het beste kinder museum. Top 5 tips voor het beste kinder museum. 1. Nederlands Openluchtmuseum Historische trams en vakmanschap – het openluchtmuseum in Arnhem neemt je mee terug naar de oudheid. Hoe leefden mensen vroeger? Welke kleding droegen ze? En welke klussen deden ze? Dit alles kan de bezoeker duidelijk beleven in het Nederlands Openluchtmuseum in Arnhem. Op een terrein van ruim 44 hectare […] Goede mondzorg is belangrijk, maar waarom eigenlijk? Waarom wordt er zo gehamerd op je tanden poetsen, flossen en regelmatig naar de tandarts gaan? Dat is zeker niet voor niets en in dit artikel gaan we kijken naar de risico’s die je loopt als je je gebit en mond niet goed verzorgt. De risico’s van het niet verzorgen van je gebit We weten allemaal dat het cruciaal is om ons gebit goed te verzorgen, maar het ontbreekt nog wel eens aan discipline. Laat die opsomming hieronder een waarschuwing zijn… Lees de grootste risico’s die je loopt als je je gebit niet […] Recent internationaal onderzoek wijst uit dat langdurig gamen kan leiden tot gehoorschade. Eerder onderzoek van VeiligheidNL toonde aan dat meer dan de helft van Nederlandse jongeren (10-15 jaar) een koptelefoon gebruikt tijdens het gamen, waarvan 38 procent dit zelfs dagelijks doet. De koptelefoon wordt niet alleen gebruikt om de geluiden in het spel te horen, maar ook om met medespelers te communiceren. Helaas gebeurt dit niet altijd op een veilig volume, aangezien een kwart van de jonge gamers luistert op een hoog volume (70 procent of harder), wat kan leiden tot gehoorschade. Gehoorschade ontwikkelt zich doorgaans geleidelijk door blootstelling aan […]![Wat is het beste kinder museum [Top 5]](https://moeders.nu/wp-content/uploads/2024/11/Wat-is-het-beste-kinder-museum-Top-5-.jpg)
Wat is het beste kinder museum? [Top 5]
5 redenen waarom goede mondverzorging cruciaal is
Onderzoek: Veilig Gebruik van Koptelefoon Essentieel om Gehoorschade bij Jongeren door Gamen te Voorkomen
Uitgelichte afbeelding: Shutterstock
