Nu de scholen weer zijn begonnen, kinderen naar de opvang zijn en de man weer is gaan werken en ein-de-lijk alle rust in huis weer is wedergekeerd, kunnen wij (thuisblijf)moeders weer doen waar we goed in zijn. Netflixen in ons huispak. Althans, dat is wat de buitenwereld denkt wat we doen. In werkelijkheid draaien we natuurlijk ook af en toe wel eens een wasje, drinken we een wijntje met de buurvrouw en laten we de boodschappen bezorgen of onze nagels lakken.
Overdrijven is ook een vak
Je snapt wel dat ik een beetje overdrijf. Want dat doen wij bloggende moeders maar al te graag. Gewoon een beetje aandikken om het verhaal net iets leuker, iets loedermoederiger of sentimenteler te laten worden. Maar bovenal: we’re keeping it real. Want vergeet niet, moeder zijn is hard werken. En in de vakantie kom je nou ook niet echt tot rust. En heel eerlijk, soms vind ik het op mijn werk een stuk relaxter dan thuis. En ik ben juf nota bene. Hoe dan ook, het is belangrijk om niet alleen voor je kids of familie maar vooral ook goed voor jezelf te zorgen. Hoe je dat doet? Zo dus!
Plan je momenten in
Ja, natuurlijk weet ik dat we het liefst alleen maar spontane dingen doen en dat plannen zo control-freak is maar doe het nou maar gewoon! Want wees nu eens eerlijk. We weten allemaal dat tussen het smeren van de boterhammen, de schoolrun, het huishouden en je eventuele baan gewoon belachelijk weinig tijd overblijft voor spontane dingen. Blok die paar uurtjes in je agenda en bedenk alvast wat je op dat moment wilt gaan doen. Misschien is dat plannen de eerste paar keer een beetje vreemd maar geloof me, het went!
Doe iets waar je echt gelukkig van wordt
Het belangrijkste is dat je op deze momenten iets doet waar je echt gelukkig van wordt. Lees een boek, ga met een vriendin ergens koffie drinken, maak een wandeling of ga shoppen voor een nieuw huispak (tip: bij WENZ vind je veel verschillende soorten). Alles is goed! Ga dingen doen die jou positieve energie geven want die energie neem je de hele dag mee. Luister goed naar jezelf en je behoeftes. Ben je toe aan rust, neem die dan ook! Zoek voor jezelf een goede balans tussen alle dagelijkse dingen en die dingen waar jij gelukkig van wordt. Heb je bijvoorbeeld een heel heftig gesprek gehad op je werk, of stond je vanmorgen nog het doucheputje leeg te scheppen, dan mag jij vanavond ultiem genieten!
Bespreek dit met je partner
Je kunt natuurlijk niet zomaar alles uit je handen laten vallen. Bespreek met je partner hoe jullie de taken het beste kunnen verdelen zodat iedereen daarvan profiteert. En dan heb ik het echt niet alleen over wie er kookt of de was doet. Spreek je verwachtingen naar elkaar uit maar ook dingen waar je je aan ergert. Je kunt je energie namelijk zoveel beter gebruiken. Om goed voor jezelf te kunnen zorgen heb je ook de steun van je partner nodig dus een goede basis is key!
En vooral: voel je niet schuldig!
En dan het allerbelangrijkste. Voel je niet schuldig. Niet naar je partner, je kinderen of je familie. De enige manier waarop jij alle ballen hoog kunt houden is door op de eerste plaats goed voor jezelf te zorgen. Dus blijven de kinderen een keer een uurtje langer op de opvang omdat jij dat uurtje voor jezelf nodig hebt, prima. Daar krijgen ze echt geen trauma’s van. En dat je na een lange dag te moe bent om te koken en een diepvriespizza in de oven schuift, overleeft je gezin ook heus wel. En hebben ze hier wel moeite mee, bespreek dan hoe je deze situatie samen kunt verbeteren. Het hoeft echt niet alleen maar van jouw kant te komen.
Wees baas in eigen huis
Zo, dat gezegd hebbende. Ik heb de komende twee uur in mijn agenda geblokt voor zelfzorg. Dus als je me niet kwalijk neemt, ga ik in mijn favoriete huispak lekker op de bank liggen met een kop thee en Netflix. Niemand die me tegenhoudt. Ik ben namelijk baas in eigen huis(pak).
