De kat heeft in de gang gepiest, kindlief komt thuis met een dikke onvoldoende, de auto moet naar de garage, de postzegels zijn op en in de keuken staat de vaat inmiddels tot het plafond. Zomaar een dag uit mijn leven. Een dag die voor veel moeders waarschijnlijk maar al te herkenbaar is! Zo veel te doen, en zo weinig tijd: zelfs als een dag 48 uur zou hebben, zou je nog niet weten hoe je alles rond moet breien. Hoe hou je je als stel staande in al die chaos?
1. Neem de tijd voor elkaar.
Ik hoor je al denken: “Welke moeder heeft er nou überhaupt tijd voor wat dan ook?” Inderdaad; geen enkele. Maar tijd héb je niet, tijd máák je. Al is het maar even tussendoor. Samen koken of gezamenlijk de afwas doen geeft je niet alleen het gevoel dat je er niet helemaal alleen voor staat, het is ook een gelegenheid om even met elkaar te praten. Voel je niet schuldig als je de kinderen de keuken uitbonjourt: ook volwassenen mogen weleens communiceren zonder continu onderbroken te worden.
2. Realiseer je dat je niet alleen maar ‘vader en moeder’ bent, maar tevens ‘man en vrouw’
Hoewel de kinderen uiteraard de grootste rol spelen in jullie leven, is dat niet de enige rol. Jullie hebben ook een rol ten opzichte van elkáár, namelijk die van partner. Het is goed om je te realiseren dat ook je partner aandacht, energie en toewijding verdient, en dat jij dat ook andersom mag verwachten. Als jullie nauwelijks aan jullie relatie toekomen, plan dan eens een middagje, avondje of zelfs weekendje weg zónder de kinderen. Het is goed om elkaar ook weer eens te zien en te spreken als man en vrouw.
3. Plan een minivakantie zonder kids
Het is onvoorstelbaar wat een (mid)weekje vakantie voor jullie relatie kan betekenen! Als je het je kan permitteren, vraag dan eens aan opa en/of oma om op de kinderen te passen en ga er samen lekker tussenuit. Als jullie ouders niet meer leven of er andere oorzaken zijn waardoor je op hen geen beroep kunt doen, kan je misschien aan een bevriend stel met kinderen vragen of jullie kids mogen komen logeren. Ben je het type moeder bent dat zich schuldig voelt als ze weggaat zonder de kinderen? Nergens voor nodig! Ook voor de kids is het fijn als jullie energiek en opgeladen terugkomen. Kinderen voelen eventuele spanningen haarfijn aan en krijgen meer mee dan je denkt.
4. Romantiek op commando werkt niet
Vrijwel geen enkele vrouw kan abrupt omschakelen van ‘moeder’ naar ‘stoeipoes’. Uitzonderingen daargelaten, zal romantiek op afspraak dan ook niet werken. Ook ‘in de stemming komen’ is niet altijd gemakkelijk wanneer je zó moe bent dat je je bed alleen maar beziet als welkome slaapplaats. Wat wel helpt: samen ontspannen. Hoe je dat doet, moet je uiteraard helemaal zelf weten. Mijn man en ik kunnen intens genieten van een potje scrabble spelen met elkaar, maar waarschijnlijk hebben jullie andere voorkeuren.
5. Relativeer
Het is niet meer dan normaal dat je je af en toe behoorlijk ergert aan je partner: geloof me maar dat hij dat andersom net zo ervaart. Maar probeer wel te relativeren: is het nu werkelijk zo’n drama dat hij altijd z’n kleddernatte handdoek in de hoek gooit? Natuurlijk is het vervelend om alles tig keer te moeten vragen (en het gevoel te hebben dat je desondanks nooit gehoord wordt), maar ook jijzelf bent niet perfect. En dat hoeft ook helemaal niet: we zijn allemaal mensen, met ieder onze eigen onhebbelijkheden, schoonheidsfoutjes en slechte gewoontes. Elkaar (proberen te) accepteren is gemakkelijker dan iedere dag pogingen doen elkaar te veranderen.
6. Humor doet wonderen!
En ja, dit mag ook galgenhumor zijn. Maar elkaar tussendoor eens plagen, een beetje op de hak nemen, is een leuke manier om alles weer even in perspectief te zetten. Ook ‘samen gek doen’ helpt om het teamgevoel te versterken.
7. Benut elkaars sterke punten
In veel huishoudens wordt, alle emancipatie ten spijt, nog vaak gewerkt volgens een traditioneel rollenpatroon: moeder doet de ‘zorgtaken’, vader is er voor de administratie, de klussen in en om het huis en om een robbertje te voetballen met de kinderen. Maar als jijzelf een buitenmens bent en je man meer het rustige type, ga dan zélf een keer met de kids een balletje trappen! Ook bij ons thuis zijn de zaken allesbehalve traditioneel verdeeld: mijn man kookt (want hij kan het goed en vindt het leuk), ik ben degene die zoonlief helpt met zijn breuken (aangezien ik over het algemeen geduldiger ben). In plaats van elkaar te bekritiseren op zaken die we, volgens ons, zelf beter kunnen dan onze partner, doen we datgene waarvan we vinden dat het het beste bij ons past. En dit werkt prima.
Uitgelichte afbeelding: Shutterstock
