Ga je mond spoelen! Dat zei mijn juf vroeger als iemand iets brutaals zei. Dat was ik natuurlijk niet, hè? Dat begrijp je wel. En dat moest dan met water en zeep, als het even kon. Maar ik heb nog nooit iemand met zeepbellen omgeven op de wc gezien. Maar dat ter zijde! Daar wou ik het helemaal niet over hebben. Wel over wel of niet naspoelen bij het tandenpoetsen. Vroeger werd je geleerd om vooral flink met water na te spoelen en alles flink uit te spugen. Tegenwoordig hoor je verhalen over tandpasta smeren.Wat is het nou?
Kindertandpasta
Allereerst is het handig te weten dat er geen allerbeste tandpasta bestaat. En om te weten dat fluoride niet giftig is. Tenzij je er een vreemde hobby op na houdt, zoals tubes tandpasta leeg zuigen en het avondeten op smaak brengen met een pot fluoridepilletjes. Voor kinderen tot zes jaar bestaan er tandpasta’s met minder fluoride omdat ze nog wel eens de tandpasta doorslikken. Maar zodra ze dit goed kunnen uitspugen/spoelen dan mag er al met volwassene tandpasta gepoetst worden. Die hoeveelheid van een erwt is ook al achterhaald. Bij kindertandpasta kan er rustig een centimeter tandpasta op de borstel. Het is wel meer geklieder…dat wel!
Die fluoride heeft tijd nodig om als het ware in de tanden te trekken. Vandaar die poetstijd van minstens twee minuten! Na het poetsen kan er een heel klein slokje water genomen worden om te spoelen. Laat je kind dit nog een tijdje in de mond houden en krachtig tussen de tanden persen. De logopedist is daar ook vast blij mee. Even flink die spieren laten werken. En dan eventjes uitspugen. Dus geen sloten water maar ook niet helemaal niet spoelen.Volgens onderzoek is het effectiefste om met die zogenaamde ‘slurry’ te spoelen.
Tandpasta smeren
En die reclame dan? Ja, dat is wat anders. Dan hebben we het over tandpasta’s voor mensen met gevoelige tandhalzen. Daarmee bedoelen we gevoeligheid voor koude en warmte. Dus dat geldt alleen voor sensitive tandpasta’s die doorgaans alleen volwassenen gebruiken. Dan kan er voor het slapen even op de gevoelige plek wat extra tandpasta gesmeerd worden.
Maar ook dat is een middel tegen het symptoom. Om de oorzaak te achterhalen en het probleem echt te op te lossen adviseer ik…wederom…een bezoek bij de mondhygiënist.
Uitgelichte afbeelding: Shutterstock
