Mijn dochter was een dag oud toen de verloskundige erover begon, anticonceptie. Ze waarschuwde me dat het geven van borstvoeding geen goede anticonceptie was en dat ik vrijwel direct weer zwanger zou kunnen worden. Alsof ik tijd en zin had om überhaupt maar te denken aan seks. Ik zou er nog wel eens over nadenken. Toen ik weer een beetje op aarde terug was vond ik het toch tijd worden eens na te denken over anticonceptie, want over negen maanden weer bevallen zag ik echt niet zitten.
Bekijk de mogelijkheden
Er zijn veel mogelijkheden voor anticonceptie. Niet elke vorm van anticonceptie is geschikt voor jouw situatie. Zo kan je niet zomaar de anticonceptiepil gebruiken als je borstvoeding wilt geven en is een spiraal misschien niet zo geschikt als je op korte termijn nog een kindje wil. Hier enkele mogelijkheden op een rijtje.
Spiraaltje
Er zijn twee verschillende soorten spiraaltjes, met of zonder hormonen. De dosering hormonen in een spiraal is zo laag, dat je een hormoonspiraal ook prima kunt combineren met borstvoeding. Een spiraaltje kan 5 jaar blijven zitten en is dus geschikt als je niet op korte termijn weer zwanger wil worden.
Condooms
Er is een mannen- en vrouwencondoom verkrijgbaar. Het vrouwencondoom kun je al ruim voordat je gaat vrijen inbrengen. Voordeel van het gebruik van condooms is dat je geen hormonen binnenkrijgt. Groot nadeel voor de meeste mensen is toch dat het, meest gebruikte, mannencondoom tijdens het vrijen omgedaan moet worden.
Pessarium
Dit is een rubberen kapje wat je voor de baarmoedermond inbrengt. Het kapje wordt aangemeten door een arts en die zal je ook leren hoe je het inbrengt. Het pessarium kan ruim voor de geslachtgemeenschap worden ingebracht. De betrouwbaarheid van het pessarium is heel erg afhankelijk van goed gebruik.
Pil
De anticonceptiepil bevat hormonen welke ervoor zorgen dat je geen eisprong krijgt. Voor een hoge betrouwbaarheid is het belangrijk de pil iedere dag op dezelfde tijd in te nemen. Groot voordeel van de anticonceptie pil is dat je, bij goed gebruik, altijd beschermd bent tegen een zwangerschap. Daarnaast wordt de pil ook voorgeschreven als je een onregelmatige cyclus hebt of bij jongeren tegen acne. Het nadeel van de pil is dat je er iedere dag aan moet denken.
Periodieke onthouding
Je kan, op basis van je temperatuur, beoordelen wat je vruchtbare dagen zijn. Op deze dagen heb je geen seks en op de ‘veilige’ dagen wel, zonder verdere anticonceptie middelen. Deze methode vereist veel kennis van je eigen lichaam en is meestal niet erg betrouwbaar.
Pleister
De pleister kan je vergelijken met een lichte pil. De pleister geeft een week lang gelijkmatig hormonen af die via je huid in je bloedbaan komen. Je kan er gewoon mee douchen. Na een week moet je de pleister vervangen. Voordeel is dat je nog maar 1 keer per week aan de anticonceptie hoeft te denken. Nadeel van de pleister is dat deze minder betrouwbaar is als je zwaarder bent dan 90 kilo.
Prikpil
De werking is hetzelfde als de reguliere pil, alleen hoef je deze maar één keer in de drie maanden te herhalen. De dokter injecteert de hormonen in je bilspier of onder de huid. Nadeel van de prikpil is dat je nog wel eens doorbraakbloedingen kan hebben.
Sterilisatie
Als je echt geen kinderen meer wil kan dit een oplossing zijn. Sterilisatie kan zowel bij de man als bij de vrouw worden uitgevoerd. Bij de vrouw worden de eileiders geblokkeerd. Voordeel is dat je nooit meer over anticonceptie hoeft na te denken. Groot nadeel is dat het moeilijk ongedaan te maken is. Hersteloperaties zijn er wel, maar die zijn lang niet altijd succesvol.
Betrouwbaarheid
Denk bij het kiezen van een anticonceptiemiddel ook na over de betrouwbaarheid. Hoe belangrijk vind jij het om echt niet zwanger te worden? De keuze die je daarin maakt is heel persoonlijk. Zorg wel dat jij en je partner het hier samen over eens zijn.
Samen
Anticonceptie is niet iets van jou, als vrouw, alleen. Betrek je partner in de keuzes die er zijn en vraag zijn mening. Zo voorkom je misverstanden.
Kosten
Het is ook verstandig om eens te kijken naar de kosten van je anticonceptie. Niet alle vormen worden (geheel) door de verzekering vergoed. Soms worden anticonceptie middelen in de basisverzekering niet, maar in de aanvullende verzekering wel vergoed.
