Hoe introduceer je voedingsmiddelen bij een baby met allergieën?

Eindelijk ben je erachter wat je baby mankeerde, een allergie. Er is rust in huis en je bent blij dat je het nu weet. Dan breekt de volgende tijd aan, hapjes! Je baby kan niet altijd alleen maar op melk blijven leven, dus zal je een keer moeten beginnen met het introduceren van andere voedingsmiddelen. Best spannend, zal het allemaal goed gaan?

Zes maanden

Wacht met de introductie van bijvoeding tot je kindje 6 maanden is. Dit kan soms best moeilijk zijn voor jou als moeder. Oma’s en opa’s die vragen of de kleine nu echt niet even iets mag proeven. Wees hier gewoon duidelijk over en geef ook aan wat de gevolgen zijn, buikpijn, uitslag, enzovoort, als ze het wel doen.

Goed moment

Als je baby ziekig is, tandjes krijgt of prikken heeft gehad is hij al extra huilerig en niet lekker. Dat is geen goed moment om nieuwe voeding te introduceren. Je weet dan namelijk niet of een reactie komt door het ziek zijn of door de voeding.

Rustig aan

Begin rustig met de introductie van nieuwe voedingsmiddelen. Kies producten die niet vaak in verband worden gebracht met allergieën. Denk hierbij aan wortelen, boontjes, erwtjes, appel, banaan, peer.

Ochtend

Begin met een nieuw voedingsmiddel altijd in de ochtend. Zo kan je de rest van de dag zien of je kindje een reactie krijgt en zit je niet midden in de nacht met een huilende baby.

Opbouwen

Bouw de hoeveelheid die je geeft geleidelijk op. Op dag 1 begin je met een paar hapjes van de nieuwe voeding voor je baby. Als dit goed gaat geef je op dag 2 iets meer en op dag 3 kun je een volledige portie geven. Als je baby na dag 3 geen reactie heeft vertoont kan je ervan uitgaan dat hij niet allergisch is voor dit voedingsmiddel.

Eén ding tegelijk

Geef je kind niet meer dan één nieuw product op een dag. Als je kindje dan toch reageert weet je in ieder geval op welk product je kindje reageert. Om deze reden zijn potjes babyvoeding met meerder producten in het begin dus niet zo geschikt. Wij maakten alles zelf en vroren het in kleine porties in ijsblokjes vormen in. Als je kind eenmaal een product heeft gehad kun je dit product natuurlijk wel combineren met een nieuw product.

Allergenen

Vermijd in het begin producten die vaker allergische reacties oproepen. Met Soja, tomaat en citrusvruchten kun je beter wachten tot negen maanden. Voor schaal- en schelpdieren, pinda’s, ei en koemelk wordt zelfs aangeraden om te wachten tot je kindje een jaar is.

Diëtist

Natuurlijk kan je een heleboel informatie zelf vinden op internet. Het is toch handig om, voordat je begint met de introductie van nieuwe voedingsmiddelen, even een keer bij de diëtist langs te gaan. Deze kan je tips geven en eventueel helpen met het zoeken naar alternatieve producten. Zoek dan naar een diëtist die gespecialiseerd is in allergieën bij kinderen.

Voedseldagboek

Houd in een schriftje bij wat je kindje heeft gegeten, wanneer en wat de reactie eventueel was. Reacties kunnen zich namelijk tot meer dan 24 uur na het geven van een voedingsmiddel, of pas na het geven van een grotere hoeveelheid voordoen. Dan is het makkelijk om terug te kunnen zoeken wat je wanneer gegeven hebt.

Als je baby reageert

Als je baby gaat spugen, diarree of uitslag krijgt of heel veel gaat huilen kan het zijn dat hij allergisch is voor de nieuwe voeding. Stop dan direct met proberen. Noteer goed wat de reactie was en laat het voedingsmiddel even voor wat het is. Na een paar weken kun je het nogmaals proberen. Zie je dan eenzelfde reactie als de vorige keer, dan kan je er vanuit gaan dat je kind niet tegen dit product kan. Meld dit altijd even bij je behandelend arts en eventueel bij de diëtist. Je kindje kan ook weer over deze allergie heen groeien. Hoe en wanneer je het opnieuw kunt proberen kan je het beste overleggen met je arts of diëtist.

Uitgelichte afbeelding: Shutterstock

Lees ook:

Hoe weet je of je kind koemelk allergie heeft?