Wordt jouw kind gepest? Dan raakt je dat als moeder diep in je hart. Je voelt woede en onmacht. Het liefst bescherm je je kind tegen alles en iedereen. Maar je weet eigenlijk wel dat dat geen oplossing is. Belangrijk is dat je thuis veiligheid biedt en je kind steunt en hulp biedt.
Als je kind wordt gepest, voel je waarschijnlijk in eerste instantie woede opkomen. Toch is het verstandig rustig te blijven en goed naar je kind te luisteren om erachter te komen wat er precies aan de hand is. Uiteraard is het zinvol dat je later contact opneemt met de leerkracht op school, de leiding van de sportclub of de betrokken ouders. Afhankelijk van de plek waar het pesten plaatsvindt. Maar het is ook belangrijk om je kind te helpen tegen het pesten en samen toewerkt naar een oplossing.
Hoe kan ik mijn kind helpen als het wordt gepest?
- Vertel je kind dat pesten veel voorkomt maar dat het niet mag gebeuren.
- Geef je kind thuis veel complimenten zodat het zelfvertrouwen groeit.
- Zorg dat de leerkracht, klasgenoten of kinderen in de buurt en andere ouders weten wat de gevolgen zijn voor je kind. In de praktijk blijkt het niet altijd effectief te zijn om te praten met de ouders van ‘de pester’. Vaak kiezen ouders voor de kant van hun kind of zeggen: ‘je kind moet meer voor zichzelf opkomen’.
- Neem serieus wat je kind zegt! Geef je kind steun en begrip. Kinderen vinden het moeilijk om te vertellen dat ze gepest worden.
- Het is beter dat je zelf niet overstuur reageert en uitspraken doet als: “Ik ga de ouders van die pestkop eens bellen”, of “Het zijn ook rotmeiden”, of “Je moet beter voor jezelf opkomen”. Probeer je mening voor jezelf te houden.
- Luister goed naar je kind en moedig hem aan alles te vertellen: “Wat is er gebeurd, waar is het gebeurd, wat deed jij toen, wat zou je willen, hoe voelde je je, wat deden de anderen?”.
- Vat het probleem van je kind samen door alle feiten op een rijtje te zetten. Zeg tegen je kind dat jullie samen aan een oplossing gaan werken.
- Probeer uit te leggen wat de oorzaken zijn van het pesten. Dat pesters het vaak doen om aandacht te krijgen, dat andere kinderen meedoen omdat ze bang zijn of populair willen zijn.
- Onderzoek samen wat je kind zelf kan doen om uit de situatie te komen. Steun hem of haar hierin. Zet alle ideeën van je kind op papier en vul deze aan met je eigen suggesties. Kijk samen welke oplossing de meeste kans van slagen heeft.
- Oefen de oplossing samen. Speel zelf de rol van de pester. Houd dat vol totdat je kind de oplossing zelf kan uitvoeren. Op school kan hij het dan in de praktijk brengen. Vraag na school hoe het gegaan is.
- Geef vertrouwen. Onderneem alleen in overleg met je kind actie.
- Lees samen boeken over pesten.
- Maak je kind weerbaar. Leer je kind hoe hij voor zichzelf op kan komen. Oefen samen om ‘nee’ te zeggen in situaties die hij niet leuk vindt. Denk ook eens aan een weerbaarheidsheidstraining.
Gepest worden via internet
Pesten via internet komt steeds vaker voor. Je kind ontvangt pestmails of wordt via msn of sms uitgescholden of gestalkt. We noemen dit ook wel cyberpesten. In een volgend artikel geef ik ook tips om je kind te helpen tegen cyberpesten.
Handige websites
www.pestweb.nl
Website vol met informatie, tips en adviezen over en tegen pesten. Gericht op kinderen, jongeren, ouders en leerkrachten.
www.pestenislaf.nl
Website gericht op zowel cyberpesten als ‘gewoon’ pesten.
