10x hoe houd je je relatie uit de sleur

sleur in de relatie

Niks gevaarlijkers voor een relatie dan ‘de sleur’. Hoe houd je je relatie op peil, zowel op mentaal als fysiek vlak? Ook al ligt er heel veel voor de hand, met deze tips geef je jullie liefde weer een boost!

1. Toon oprechte interesse in elkaar en vertel elkaar over je dag

Ook al ben je doodop, heb je amper geslapen vannacht en was je peuter zo tegendraads als het maar kan, maak tijd voor elkaar. Vraag hoe de ander zich voelt, en maak bespreekbaar dat jij je wellicht niet zo goed voelt. Vraag niet alleen maar ‘hoe is het?’! Plan iedere dag een momentje in wanneer jullie gewoon even aan elkaar vragen hoe de dag was. Wat heb je meegemaakt vandaag, welk werk heb je vandaag gedaan. Hoe ging het met die ene collega of hoe waren de kinderen vandaag. Natuurlijk is het belangrijk dat je niet de hele dag met je werk bezig bent, en heb je wellicht helemaal geen verstand van hetgeen je partner de hele dag doet, je steekt er wellicht zelf nog iets van op!

2. Maak tijd voor jullie twee

Leg de agenda’s naast elkaar en plan jullie moment! Is het regelen van een oppas lastig, bedenk dat activiteiten die je thuis kunt doen. Laat de kinderen vroeg eten, en eet zelf pas wanneer ze op bed liggen. Kook samen iets lekkers, zet een goed glas wijn op tafel en geniet van een volwassen gesprek zonder steeds te worden onderbroken door de kinderen. Kies van de tevoren een leuke film, speel weer eens een bordspelletje of slinger de Wii aan en ga samen Mario Karten. Lol maken hoort er ook bij!

3. Vraag om hulp als je dat nodig hebt

Misschien wel de moeilijkste, want is het niet makkelijker om bij een vriendin te klagen over je vent. Dat hij niets uit zichzelf oppakt, of het eigenlijk allemaal maar aan jou overlaat? Het is onmogelijk om als man te denken, maar neem van mij aan, ze zien het gewoon niet. Als je iets gedaan wil krijgen, ga niet zitten zuchten, kreunen en steunen maar zeg gewoon wat je wilt dat hij doet!

4. Spreek je waardering uit naar elkaar

Laat elkaar weten dat je het waardeert dat de ander iets voor je heeft gedaan. Of er gewoon voor je is. Of dat het fijn is dat hij zo hard werkt zodat jullie het samen zo goed hebben. Neem eens een klein cadeautje voor elkaar mee, of gun de ander een extra uitslaapochtend. Een klein gebaar is al goed!

5. Zeg dat je van elkaar houdt

Ook al slaapt de ander nog, druk even een kus op het hoofd en fluister dat je weggaat en van hem houdt. En als je na een lange dag werken weer binnen komt, geef elkaar dan eerst eens even een knuffel of een kus voordat je weer in de sneltrein van het gezinsleven stapt. En kom nou niet met de dooddoener dat je hij heus wel weet dat je van hem houdt, zelf hoor je toch ook graag dat je geliefd bent?

6. Doe simpele dingen samen

Hoe praktisch het ook is om bijvoorbeeld je boodschappen alleen te doen, is het nog veel gezelliger om ze samen te doen. Kijk eens naar nieuwe producten, doe een nieuwe menusuggestie op en maak lol om al die andere mensen die met een krentengezicht gehaast boodschappen doen. Fijne bijkomstigheid, je kunt de boodschappentassen samen sjouwen.

7. Doe het huishouden samen

Werk je allebei, dat zorg je ook gewoon samen voor je huis. Natuurlijk kun jij wellicht op je vrije dagen wat klusjes doen, maar bewaar klusjes die je makkelijk samen kunt doen ook. Wij hebben bijvoorbeeld fijne gesprekken tijdens het opvouwen van de was of het koken. De klusjes gaan dubbel zo snel en het is ook nog eens een stuk gezelliger!

8. Wees fysiek

Intimiteit is een belangrijk deel van je relatie. Maar ook al heb je er wellicht niet altijd evenveel energie voor, is het wel belangrijk om ook aan jullie fysieke relatie te blijven werken. Raak elkaar aan, knuffel samen, kruip op de bank lekker tegen elkaar aan, het is allemaal goed! Wees vertrouwd met elkaars lichaam. Juist ook als je je eigen lichaam niet meer zo heel tof vindt na het krijgen van kinderen helpt het om juist elkaar op te zoeken!

9. Doe je best in de slaapkamer

Of daarbuiten natuurlijk, maar dat is geheel aan jullie, hihi.

Laten we voorop stellen, doe geen dingen die je niet wilt en daarmee bedoel ik, laat je niet dwingen om dingen te doen waar je je niet prettig bij voelt. Anderszijds, een beetje zin maken heeft ook nog nooit iemand kwaad gedaan en door al die endorfines die vrij komen na een goede vrijpartij, kun je ook nog eens ontzettend lekker slapen.

10. Verras elkaar!

Je kunt elkaar in heel veel opzichten verrassen. Kook zijn lievelingsmaaltijd of neem elkaar eens een keertje spontaan mee uit eten. Regel een oppas en ga lekker met elkaar iets leuks doen. Stuur elkaar een spannend appje of neem eens het voortouw in de slaapkamer. Doe gewoon af en toe een beetje anders dan normaal. Dan sleuren jullie elkaar er wel doorheen!

Nog meer leuks lezen?

Wat ik me afvraag over de nieuwe regels rondom de Stint

Wij herinneren ons allemaal het tragische ongeval met de stint in Oss. Hierna is er veel te doen geweest om de stint. Ineens mocht de stint niet meer de weg op. Niemand wilde een herhaling van. Vervolgens is er maandenlang onderzoek gedaan en tot het hoogste politieke niveau is er over de eventuele terugkeer van de stint gesproken. De veiligheid van het voertuig is onderzocht en nu zijn er nieuwe regels. Maar stelt ons dit als ouder gerust? Mijn kinderen reden ook mee in de stint Het zag er zo leuk uit. Al die kindjes in een bak en zingen […]

0 comments
Kinderboeken februari

Leukste kinderboeken [Maart 2019]

Vorige maand hebben wij een selectie gemaakt van leuke kinderboeken die nog niet zo lang verkrijgbaar zijn. Ook deze maand geven wij jou en de kids een paar leuke leestips van de leukste boeken die we de afgelopen maand hebben ontvangen! En deze maand zit er een waar doe boek bij, lekker samen aan de slag dus! Lees snel verder welke boeken wij adviseren en waarom. Niets leuker dan samen lezen, toch?! De Leukste kinderboeken van maart 2019 Het Briljante boek vol dingen om binnen te doen   Fantastische feitjes, moppen, raadsels allemaal leuke dingen om te doen op een […]

0 comments

Fortnite Seizoen 8: Wat je als moeder moet weten

Kreeg jij vanochtend ook het verzoek of je om 10:00 uur “even seizoen 8 van Fortnite wilt downloaden“? Heb je kinderen tussen de 8 en 16 jaar oud? Dan weet je precies waar ik het over heb. Vallen je kinderen buiten deze leeftijdsgroep? Bespaar je hersencapaciteit dan maar en lees dit artikel niet verder, wellicht is dit leuker voor je: Hoe overleef je de Peuterpuberteit Allrighdy, voor de Fortnite Moeders onder ons! Fortnite Seizoen 8 is vanaf vandaag dus te downloacen. Ik ga je in stoomtreinvaart alles over het nieuwe Fortnite Seizoen vertellen. Dan kun je, als je kind straks uit […]

0 comments

Afbeelding “Sleur in de relatie”: Shutterstock