Zwangerschap, voeding en trek in alles

voeding tijdens zwangerschap

Tijdens je zwangerschap moet je extra goed op je voeding letten. Sommige etenswaren zijn niet verstandig om tijdens de zwangerschap te nuttigen, andere worden juist aangeraden. Maar hoe zit het met de lekkere trek? Vooral als het om eten gaat wat je nu wordt afgeraden? Hoe ga jij daarmee om?

Trek tijdens de zwangerschap

In het begin van mijn 3 zwangerschappen heb ik er weinig moeite mee, eten laten staan. Maar ik geef toe dat ik er nu 35 weken achter de rug heb er redelijk klaar mee ben. Ik lust carpaccio, filet americain, ossenworst, sashimi (koude rijst lust ik niet dus sushi is niet aan mij besteed) en sorry voor de veganisten die dit lezen maar ik snak naar een lekkere rare gebakken steak nomnom. Lekker dan, nu heb ik weer trek in allerlei eten wat mij nu wordt afgeraden.

Ik hou mij wel aan de do’s en dont’s qua voeding maar ik weet dat zodra ik weer mag, ik helemaal los ga. Zo was het na mijn twee eerdere bevallingen dat ik meteen de eerste dag carpaccio bestelde en de lieve eigenaar van het restaurant het liet bezorgen waar hij normaal niet bezorgt. En nee, ik heb niet gedeeld. Net als de meeuwen uit Finding Nemo kwam ik niet verder dan “Mine, Mine, Mine” ?.

Moedervlekken, fabel of waarheid

Ik heb heel veel moedervlekken. Uhm, nu vraag jij je zeker af wat dit met voeding en zwangerschap te maken heeft. Niet lachen hé! Waar ik vandaan kom, Suriname, wordt gezegd dat als een moeder trek heeft tijdens de zwangerschap maar niet eet wat zij op dat moment lust, de baby in je buik beloond wordt met een moedervlek. Met andere woorden, mijn moeder heeft ervoor gezorgd dat ik onder de moedervlekken zit!

Blijkbaar heeft ze tijdens de zwangerschap een heleboel gelaten haha dus she did it ?. Is dit waarheid of een fabel? Vast wel het laatste. Maar, ik heb het voor de zekerheid nagevraagd en inderdaad was het zo dat mijn moeder tijdens haar zwangerschap weinig lustte.

De wetenschapper in mij is nog steeds niet overtuigd van het causale verband tussen jezelf voeding ontzeggen en het ontstaan van moedervlekken bij een baby. Maar als het zo is, thanks mommy! En nu ik trek heb in van alles, maar dit niet nuttig vraag ik mij af. Krijg ik straks een baby met allemaal moedervlekjes? Stiekem denk ik van niet maar het is wel leuk om mijn moeder er af en toe mee te plagen. Mijn twee andere kinderen zitten, ondanks alles wat ik niet heb gegeten, ook niet onder. Zal wel goed komen, toch?!

Ik pak je en vreet je op

Waar ik van schrok tijdens deze zwangerschap was dat ik trek heb in etenswaren waar ik normaal niet warm of koud van word. Wortels bijvoorbeeld, die heb ik niet gegeten maar noem het gerust gevreten. Bugs Bunny was er niets bij. En ik had er op de raarste momenten trek in. Het meest verrassende is echter dat ik nu dingen lust, die ik voor de zwangerschap echt niet met plezier at.

Zo heb ik de laatste tijd trek in maïspap, iets wat ik normaal echt niet weg krijg. Daarnaast lust ik dingen niet die ik voor de zwangerschap verrukkelijk vond, zoals lamsvlees. Die geur alleen al! De raarste, maar dan ook de raarste dingen heb ik geproefd en lust ik dus.  Waarom kokhals ik dan nu van de geur van rijst? Ik leef normaliter op rijst. Rijst en soep in de ochtend, heerlijk (alleen nu even niet).

Zit het niet lusten van en het trek hebben in bepaalde voeding misschien tussen de oren? Wil ik juist wat ik niet mag? Is het onbewust opstandig gedrag om iets te lusten wat tijdens de zwangerschap wordt afgeraden? En wat betreft het lusten van etenswaren die ik normaal laat staan? Hoe verklaren wij dat?

Is dat zo gekomen omdat ik van jongs af aan hoor over zwangere vrouwen en rare trek? Dan zou je verwachten dat ik een fan ben zure bommen, nou niet dus. Geen augurk en zure bommen, noch zuurgoed zoals komkommer op azijn voor mij. Yuck, nu even niet!

Hoe het ook zit, maakt eigenlijk niet uit denk ik. Wij zwangeren moeten het maar accepteren. Na het “ontzwangeren” zal alles weer zijn als vanouds. Dat was immers bij de andere zwangerschappen ook het geval. Zodra ik weer mezelf ben, met mijn eigen eetgewoonten, dan ga ik echt los. Iedere dag carpaccio, broodjes met ossenworst. Ik kan haast niet wachten. Nomnom…

Zwanger zijn is één groot avontuur. Of je nou zwanger bent van de eerste, tweede, derde, vierde, een meerling, het maakt niet uit. Ik deel mijn grappige en minder leuke momenten ook op Instagram, Twitter en Facebook. Volg Moedertje_Lief en deel jouw avonturen ook met mij.

 

Nog meer leuks lezen?

Zelf brood bakken

Zelf brood maken [+ recepten]

Wat is er nu lekkerder dan de geur van vers gebakken brood? Zelf een brood bakken is een leuke bezigheid voor jezelf én je kinderen. Kinderen zien wat er allemaal nodig is om een brood te bakken en zullen hun eigen maaksel veel bewuster en met meer smaak opeten. Zelf doe ik het eigenlijk veel te weinig. Maar de dagen worden korter. De kinderen vaker binnen. Een goede reden om na school aan de slag te gaan! Broden zijn er natuurlijk in alle soorten en maten. We beginnen met een basisrecept voor brood én een recept voor een glutenvrij brood. […]

0 comments
regenboogkindje

Regenboogkindje

Daar is hij dan. Jullie kindje. Nou eigenlijk…. Jullie Regenboogkindje. Het kindje wat je kreeg nadat je een miskraam hebt gehad of een kindje verloren bent tijdens de zwangerschap (of vlak daarna). Eindelijk is hij daar. Waar je zo naar uitkeek. Hij ligt nu in je armen. Het grote genieten is eindelijk daar! Toch? Het hele proces van kinderen krijgen is bij jullie compleet anders verlopen dan je van te voren hoopte. Je weet het moment nog als de dag van gister; het moment waarop jullie samen hardop tegen elkaar zeiden “ook wij hopen een kindje te krijgen”. En daar […]

0 comments

Schoolfoto Colportage, het zou verboden moeten worden

Op zoek naar ‘vergeten broodtrommels’ voor in de vaatwasser, steek ik mijn hand in de kinderrugzak. Er zoemen vliegen om de rugzak heen. Ze willen me waarschuwen. Voor een rottende appel, vermoed ik. Of voor de gymspullen van vorige week. Ik ben dus op mijn hoede. In een kinderrugzak kom je van alles tegen. Zijn oudere zus had er ooit 80 naaktslakken ingedaan. De taxichauffeur die haar thuisbracht uit de kinderopvang, keek me grijnzend aan. Hij wist wat me te wachten stond. Ze had hem trots over haar levende schat verteld. Sindsdien ga ik tactisch te werk. Ik roep van […]

0 comments

Uitgelichte afbeelding: Shutterstock

Hoe ga je om met een kind met heimwee

Heimwee: het gevoel van verlangen naar huis. Of algemener gezegd: naar de geborgenheid en de zekerheden van het bekende. Het overkomt vaak kinderen (mensen) die ...