Zwangerschap, voeding en trek in alles

voeding tijdens zwangerschap

Tijdens je zwangerschap moet je extra goed op je voeding letten. Sommige etenswaren zijn niet verstandig om tijdens de zwangerschap te nuttigen, andere worden juist aangeraden. Maar hoe zit het met de lekkere trek? Vooral als het om eten gaat wat je nu wordt afgeraden? Hoe ga jij daarmee om?

Trek tijdens de zwangerschap

In het begin van mijn 3 zwangerschappen heb ik er weinig moeite mee, eten laten staan. Maar ik geef toe dat ik er nu 35 weken achter de rug heb er redelijk klaar mee ben. Ik lust carpaccio, filet americain, ossenworst, sashimi (koude rijst lust ik niet dus sushi is niet aan mij besteed) en sorry voor de veganisten die dit lezen maar ik snak naar een lekkere rare gebakken steak nomnom. Lekker dan, nu heb ik weer trek in allerlei eten wat mij nu wordt afgeraden.

Ik hou mij wel aan de do’s en dont’s qua voeding maar ik weet dat zodra ik weer mag, ik helemaal los ga. Zo was het na mijn twee eerdere bevallingen dat ik meteen de eerste dag carpaccio bestelde en de lieve eigenaar van het restaurant het liet bezorgen waar hij normaal niet bezorgt. En nee, ik heb niet gedeeld. Net als de meeuwen uit Finding Nemo kwam ik niet verder dan “Mine, Mine, Mine” ?.

Moedervlekken, fabel of waarheid

Ik heb heel veel moedervlekken. Uhm, nu vraag jij je zeker af wat dit met voeding en zwangerschap te maken heeft. Niet lachen hé! Waar ik vandaan kom, Suriname, wordt gezegd dat als een moeder trek heeft tijdens de zwangerschap maar niet eet wat zij op dat moment lust, de baby in je buik beloond wordt met een moedervlek. Met andere woorden, mijn moeder heeft ervoor gezorgd dat ik onder de moedervlekken zit!

Blijkbaar heeft ze tijdens de zwangerschap een heleboel gelaten haha dus she did it ?. Is dit waarheid of een fabel? Vast wel het laatste. Maar, ik heb het voor de zekerheid nagevraagd en inderdaad was het zo dat mijn moeder tijdens haar zwangerschap weinig lustte.

De wetenschapper in mij is nog steeds niet overtuigd van het causale verband tussen jezelf voeding ontzeggen en het ontstaan van moedervlekken bij een baby. Maar als het zo is, thanks mommy! En nu ik trek heb in van alles, maar dit niet nuttig vraag ik mij af. Krijg ik straks een baby met allemaal moedervlekjes? Stiekem denk ik van niet maar het is wel leuk om mijn moeder er af en toe mee te plagen. Mijn twee andere kinderen zitten, ondanks alles wat ik niet heb gegeten, ook niet onder. Zal wel goed komen, toch?!

Ik pak je en vreet je op

Waar ik van schrok tijdens deze zwangerschap was dat ik trek heb in etenswaren waar ik normaal niet warm of koud van word. Wortels bijvoorbeeld, die heb ik niet gegeten maar noem het gerust gevreten. Bugs Bunny was er niets bij. En ik had er op de raarste momenten trek in. Het meest verrassende is echter dat ik nu dingen lust, die ik voor de zwangerschap echt niet met plezier at.

Zo heb ik de laatste tijd trek in maïspap, iets wat ik normaal echt niet weg krijg. Daarnaast lust ik dingen niet die ik voor de zwangerschap verrukkelijk vond, zoals lamsvlees. Die geur alleen al! De raarste, maar dan ook de raarste dingen heb ik geproefd en lust ik dus.  Waarom kokhals ik dan nu van de geur van rijst? Ik leef normaliter op rijst. Rijst en soep in de ochtend, heerlijk (alleen nu even niet).

Zit het niet lusten van en het trek hebben in bepaalde voeding misschien tussen de oren? Wil ik juist wat ik niet mag? Is het onbewust opstandig gedrag om iets te lusten wat tijdens de zwangerschap wordt afgeraden? En wat betreft het lusten van etenswaren die ik normaal laat staan? Hoe verklaren wij dat?

Is dat zo gekomen omdat ik van jongs af aan hoor over zwangere vrouwen en rare trek? Dan zou je verwachten dat ik een fan ben zure bommen, nou niet dus. Geen augurk en zure bommen, noch zuurgoed zoals komkommer op azijn voor mij. Yuck, nu even niet!

Hoe het ook zit, maakt eigenlijk niet uit denk ik. Wij zwangeren moeten het maar accepteren. Na het “ontzwangeren” zal alles weer zijn als vanouds. Dat was immers bij de andere zwangerschappen ook het geval. Zodra ik weer mezelf ben, met mijn eigen eetgewoonten, dan ga ik echt los. Iedere dag carpaccio, broodjes met ossenworst. Ik kan haast niet wachten. Nomnom…

Zwanger zijn is één groot avontuur. Of je nou zwanger bent van de eerste, tweede, derde, vierde, een meerling, het maakt niet uit. Ik deel mijn grappige en minder leuke momenten ook op Instagram, Twitter en Facebook. Volg Moedertje_Lief en deel jouw avonturen ook met mij.

 

Nog meer leuks lezen?

Kraamzorg Anne

Kraamzorg, hoe bevalt dat?

Van het concept kraamtranen heb ik na de geboorte van mijn twee meiden eigenlijk geen last gehad. Ik ben er denk ik te nuchter voor. Echter was er één moment in de kraamperiode wanneer ik echt hard moest huilen: het afscheid van mijn kraamverzorgster. Een goede voorbereiding is het halve werk Toen ik zwanger was van mijn eerste, meldde ik me aan bij een van de plaatselijke kraambureau’s. Na een prettige intake, waarbij we duidelijke onze voorkeur uitspraken voor iemand die in ieder geval niet bang was voor grote honden, hadden we er een enorm goed gevoel over. Met een […]

0 comments

Wat ik écht wil voor moederdag – en jij kunt het winnen!

Nog minder dag een week en dan komt die gevreesde dag weer. Met ontbijt op bed (lees: kruimels tussen de lakens en op plekken van je lijf waar je ze zeker niet wilt hebben) een eigengemaakt kunstwerk van je kinderen (lees: een knip- of plakwerkje waarbij veel te veel lijm, verf of erger: glitters zijn gebruikt die nu dus óók in je bed liggen) en natuurlijk de belofte dat vandaag écht een gezellige dag gaat worden. Je weet het al hè? Juist, we hebben het over moederdag. Aan het einde van dit artikel lees je hoe je het ultieme moederdagcadeau […]

0 comments

Online interieuradvies in Coronatijd

Komen de muren op je af in coronatijd? Krijg je lentekriebels en wil je je huis opnieuw inrichten? Dan is nu de tijd om er iets aan te doen. Je zit tenslotte toch thuis. De ervaring leert dat veel mensen wel iets aan hun interieur willen doen, maar dat ze te veel twijfelen en geen knopen durven door te hakken. Of ze zijn niet eens met hun partner waardoor de boel steeds wordt uitgesteld. Resultaat? Er gebeurt (al jaren) niets. Zonde, want je eigen woonomgeving is zo belangrijk. Zeker in deze tijd waarin we met z’n allen zoveel thuis zitten, […]

0 comments

Uitgelichte afbeelding: Shutterstock

Hoe maak je je kind weerbaar

Als een kind voor zichzelf kan opkomen zonder ruzie te maken, zijn grenzen kan aangeven, goed kan meedraaien in een groep kan je stellen dat ...