Na een lange dag van zorgen, organiseren en multitasken, is hét moment eindelijk aangebroken: het moment dat de kinderen slapen! Het zijn natuurlijk echte schatjes, maar soms is het ook fijn om even tijd voor jezelf te hebben. Dit is het ideale moment om even helemaal aan jezelf te denken. Het is tijd voor ontspanning, rust en misschien zelfs een beetje verwennerij.
Ontspan en wees creatief
Soms is er niets fijners dan jezelf even helemaal te verliezen in een goed boek of je favoriete serie. Pak een roman die al veel te lang op je leeslijstje staat of zet een nieuwe serie op waarin je jezelf kunt verliezen. Met een dekentje en een kop thee kom je helemaal tot rust en geniet je van een momentje alleen. Als je eerder houdt van creatieve activiteiten, kun je je me-time gebruiken om bijvoorbeeld te tekenen of te schilderen. Dit is een perfecte manier om je gedachten even helemaal te verzetten. Creatief bezig zijn, werkt ontspannend en biedt een uitlaatklep voor je gevoelens.
Kies voor online belevenis
Een andere leuke manier om je even te ontspannen, is door online spelletjes te spelen. Voor wie het leuk vindt om een gokje te wagen, kan bijvoorbeeld online roulette een optie zijn. Dit klassieke casinospel is nu toegankelijker dan ooit en kan gewoon via je computer worden gespeeld. Roulette draait om het inzetten op een nummer of kleur en vervolgens kijken waar het balletje uiteindelijk belandt, dus je hoeft je er zeker niet suf over te denken. De spanning en eenvoud van het spel zorgen voor een leuke afleiding na een drukke dag. Je kunt zelf bepalen of je voor echt geld speelt of liever een gratis oefenspel speelt. Uiteraard zijn er nog heel wat andere spelletjes die je online kunt spelen, gaande van actiespellen tot kaartspellen.
Een moment van rust
Gun jezelf een moment van pure ontspanning door een heerlijk bad te nemen. Vul het bad met warm water, voeg wat badolie toe en steek een aantal kaarsen aan. Dit is een simpele, maar effectieve manier om jezelf even volledig op te laden. Heb je geen bad? Dan werkt een lange, warme douche met een geurige scrub ook perfect. Vergeet niet om je favoriete gezichtsmasker op te doen en geniet van dit moment voor jezelf.
Schrijf je gedachten op
Schrijven kan een mooie manier zijn om je gedachten op een rijtje te zetten en wat ruimte te creëren in je hoofd. Schrijf in een dagboek over wat je die dag hebt meegemaakt of noteer waar je dankbaar voor bent. Je kunt ook gewoon je gedachten vrij laten stromen. Door te schrijven, krijg je vaak een helderder perspectief en kun je de dag mooi afsluiten. Tussen het schrijven door kun je jezelf ook trakteren op iets lekkers. Zet een kopje thee of schenk jezelf een glas wijn in en geniet van een stukje chocolade, wat fruit of een andere snack waar je blij van wordt.
