Hoe leer je je kind fietsen?

Nederland is een fiets land. Kinderen leren hier op jonge leeftijd fietsen en gaan zo snel mogelijk deelnemen aan het verkeer. Hoe zorg je nu dat je kleine kleuter leert fietsen en veilig de weg op kan?

Voorbereiding

Vanaf het moment dat je kind leer lopen kun je hem op een driewieler leren fietsen. Eerst leert je kind af te zetten met zijn benen waardoor hij voorruit komt. Daarna leert je kind om zijn voeten op de trappers te zetten en te trappen. Ook een loopfiets, met 2 wielen, is een goede voorbereiding voor het fietsen zonder zijwielen. Kinderen leren hierdoor hun evenwicht te bewaren. Een kind dat goed uit de voeten kan met een loopfiets fietst vaak ook makkelijker op een gewone fiets.

Maat

Koop een fiets die geschikt is voor je kind. Je kind moet met zijn voeten op de grond kunnen als hij op het zadel zit. De beenlengte van je kind is daarbij bepalend. De meeste peuters hebben een beenlengte tussen de 43 en 55 centimeter. Hiervoor is een fiets met 16 inch. banden geschikt.

Veiligheid

Over het dragen van een helm zijn de meningen nog wel eens verdeeld. Zelf zou ik mijn kind een helm opzetten als ze net leren fietsen. De kans dat ze dan vallen is best groot en een helm kan ernstig hersenletsel voorkomen. Daarnaast kun je een vlaggetje aan de fiets van je kind vastmaken. Hierdoor zien automobilisten de fiets van je kind eerder.

Beginnen

Sommige peuters kunnen niet wachten tot ze mogen gaan fietsen zonder zijwielen, andere zijn angstiger. Het is sowieso goed om je kind te laten wennen aan het wankelen terwijl je hem vasthoudt. Als je kind echt bang is kun je het leren fietsen beter nog even uitstellen, waarschijnlijk is hij er dan nog niet aan toe. Het is belangrijk dat je zelf kalm en rustig blijft. Moedig je kind aan en laat zien dat je trots op hem bent als het lukt.

Tips

  • Houd je kind vast terwijl hij fiets en laat steeds een beetje meer los, totdat je helemaal los kunt laten
  • Leer je kind om naar voren te kijken, zo kan hij het beste zijn evenwicht bewaren
  • Leer je kind hoe hij moet remmen en stoppen, ook sturen vergt nog wat oefening