Een momentje voor jezelf? Drie tips om als mama te ontspannen

In de wervelwind die het moederschap heet, is af en toe beetje tijd voor jezelf een must. De stille momenten waarin je je batterijen oplaadt, zijn zeldzaam maar oh zo noodzakelijk. Hier zijn drie tips voor een welverdiende pauze.

Creëer jouw eigen wellness-ervaring

In de hectiek van het zorgen voor je kleintjes is het creëren van een wellness-moment thuis een zegen. Vul je bad met ontspannende oliën die je huid verwennen, omring je met geuren die je zintuigen kalmeren en geniet van volledige ontspanning. Dit is een moment van jou, voor jou. En op de badrand? Een goed glas Amarone wijn – bekend om zijn diepe, zwoele smaken – en een knabbeltje, chips, dips, whatever you like en maak je me-time compleet.

Zoek de natuur op 

Een break van de stad? Er gaat niets boven de frisse buitenlucht om je geest tot rust te brengen. Wat dacht je van een weekendje in een blokhut in de Vlaamse Ardennen? Terwijl de kids genieten van de natuur, kun jij nieuwe energie opdoen. En ‘s avonds bij het haardvuur wanneer de kids in bed liggen, is het puur genieten, heerlijk eten, een glaasje Barolo wijn en goed gezelschap maken het geheel af: een heerlijke manier om de dag af te sluiten, terwijl je nageniet van de blije gezichten van je kinderen.

Laat je meeslepen in het verhaal van een goed boek

Tussen de drukte, het verschonen en het spelen door, is er niets zo heerlijk als verdwijnen in een goed boek. Ideaal moment: wanneer het dutjes-tijd is. Laat de woorden je meevoeren naar een andere wereld, terwijl je kleintje slaapt. Elke mama heeft momenten van rust en ontspanning nodig om de batterijen weer op te laden. Een momentje waar je even aan niets moet denken. 

Visited 9 times, 1 visit(s) today