Geef maar toe; wij moeders nemen veel te weinig tijd voor onszelf. Maakt niet uit of je een werkende moeder bent, een thuisblijfmoeder, luizenmoeder of loedermoeder. Over het algemeen gaat de meeste tijd op aan onze kinderen of andere dingen, eigenlijk alles behalve onszelf. Stop daarmee!
Druk, druk, druk
Zelf trap ik er ook nog vaak in. Ik zeg tegen alles wat men vraagt ja, doe hier en daar vrijwilligerswerk en draai voor extra helpen op school mijn hand ook niet om. Daarnaast werk ik ook nog en heb een peuter van 3 en een kleuter van 6. Vaak betrap ik mezelf erop dat ik achter loop met wassen, achterloop met het huishouden en sommige dagen geen idee heb wanneer ik in godsnaam moet gaan koken.
Leer “nee” zeggen
Hoewel ik mijn uren meestal inplan en dus genoeg tijd zou moeten hebben is het tegenovergestelde vaak waar. Er komt altijd iets tussen en aangezien “nee” zeggen niet mijn specialiteit is prop ik zo ongeveer 24 uur bezig zijn in een dag waar ik het liefst ook nog 8 uur slaap. Dat komt meestal dan neer op een uur of 6, maar goed, dat is tenminste iets he?
Terug naar de realiteit
De laatste winters kamp ik met een winterdepressie. Ik ben niet voorruit te branden, ben neerslachtig en aan elke dag lijkt geen einde te komen terwijl ik aan de andere kant tijd te kort kom. Ik ben prikkelbaar, chagrijnig en erger me aan alles en iedereen. Niet zo gezellig dus. Hoewel ik me al 2 jaar voorneem om eens met de dokter te praten komt dat er steeds niet van omdat het altijd maar een paar maanden duurt. Tot een paar jaar geleden ging ik ook elke 6 weken naar de schoonheidsspecialiste en sprak om de zoveel tijd met vriendinnen af. Op een gegeven moment is dat er bij ingeschoten en daar stond ik eigenlijk niet zo bij stil. Tot ik een paar weken geleden besloot weer eens die oude gewoontes terug te laten komen. En eigenlijk voel ik me sinds toen een stuk beter.
Tijd voor jezelf
Mijn tip is dan dus ook: neem tijd voor jezelf, het is zo belangrijk! Je bent niet alleen moeder, echtgenoot of werknemer, maar je bent ook jezelf. Iemand die gezien mag worden en elke minuut waard is. Daarom deel ik 10 dingen die je volgens mij echt zo af en toe moet doen als moeder:
- 1:Â Spreek af met vriendinnen en neem je kinderen niet mee. Doe iets wat je zelf heel leuk vindt en waarbij je je kinderen sowieso niet mee kan nemen.
- 2:Â Ga uiteten zonder kinderen en geniet urenlang aan tafel van het lekkerste eten, probeer ook niet over je kinderen te praten.
- 3:Â Maak een bucketlist voor dingen die je ooit nog wil doen zonder kinderen wilt doen. Schrijf minimaal 24 dingen op en streep er elke maand minimaal 1 af.
- 4:Â Ga naar de kapper en laat een hele nieuwe coupe aanmeten, geen saaie moeder-coupe maar echt zo een die je in tijdschriften ziet. Omdat je het waard bent.
- 5:Â Verzorg je huid goed, niet alleen eens in de zoveel tijd bij een schoonheidsspecialiste maar zorg dat je thuis de juiste artikelen hebt. Een gezonde huid geeft echt een boost van binnenuit.
- 6:Â Stuur je kinderen uit logeren en slaap asociaal lang uit. Ook als uitslapen niet meer lukt sinds je kinderen hebt kun je jezelf natuurlijk wel dwingen op bed te blijven liggen. Relax!
- 7:Â Zorg dat je kinderen niet thuis zijn en ga een uur in bad liggen of neem een uitgebreide douche. Verzorg daarna je huid lekker, lak je nagels en je voelt je als herboren.
- 8:Â Maak tijd voor je partner. Het is super leuk om dingen als gezin te doen maar dingen samen doen heb je af en toe echt nodig. Ga eens buiten jullie comfortzone en ontdekt nieuwe dingen, wellicht hebben jullie er ineens een nieuwe hobby bij.
- 9:Â Ga een avondje he-le-maal los. Doe dingen die je alleen nog maar deed voordat je kinderen had, zoals dansen op de bar en karaoke. Zorg er wel voor dat je de volgende dag geen kinderen hebt. En wellicht is het ook niet overbodig om te zeggen dat je dit beter niet kan doen op een plek waar je de braafste moeders van school tegen komt.
- 10:Â Als allerlaatste maar wellicht de allerbeste: bewaak je grenzen. Geef op tijd aan als het te veel wordt en las op tijd een pauze voor jezelf in. Je kinderen hebben namelijk helemaal niks aan een moeder die zichzelf verwaarloost of haar eigen grenzen voorbij gaat.
En? Hoeveel hiervan doe jij al? Ik moet eerlijk zeggen dat sommige dingen er bij mij nog weleens bij inschieten, maar ach, ik ben wel op de goede weg en ooit leer ik zelfs “nee” zeggen!
Nog meer leuks lezen?
We love kerst en alles wat daar bij hoort. Van de hele dag meezingen met Skyradio tot de kerstborrel op het werk. En ja, zelfs het familiediner met de suffe tante wiens zelfgemaakte aardappelsalade niet te eten is. De kerstperiode is gewoon magisch en daarom vertellen we je over de 5 leukste dingen aan Kerstmis. Overal lampjes Wij gaan heel goed op kerstversiering en de aanblik van de stad als het na de invoering van de wintertijd alweer vroeg donker is en alle lampjes aan gaan. Je kunt toch niet ontkennen dat dat een prachtig gezicht is? Uit onderzoek is […] Hij is al een tijd heel populair en ook voor deze winter is de teddy trend nog helemaal hip. Heerlijk zachte stoffen die je naast warm houden, ook nog eens heel knuffelbaar maken. Wat je deze winter kunt verwachten in teddy-land, lees je in deze blog. Teddy is de trend van winter 2022/2023 Het is eigenlijk niet meer weg te denken: teddy! Deze stof wordt veelal gemaakt van een mix tussen katoen, polyester en acryl. Je ziet het de afgelopen jaren al steeds meer terugkomen in kleding maar ook in het interieur zie je steeds meer items bekleed met teddy […] Ben je op zoek naar een online typecursus voor je kind of voor jezelf? Dan ben je bij TypeTopia op de juiste plek. De typecursus die wij aanbieden is een stuk uitdagender dan de traditionele typlessen. Het volgen van een typcursus heeft veel voordelen, dit geldt voor jong en oud. Maar wat maakt TypeTopia nu de beste online typecursus? Daar geven we graag antwoord. De pluspunten aan een typecursus bij TypeTopia Hieronder zijn de vijf voordelen van een typecursus bij TypeTopia te lezen, al benieuwd? 1. Spelletjes maken, en leren Tijdens de typelessen worden er veel verschillende en uitdagende spelletjes […]
5x waarom wij houden van Kerstmis
Wintertrends 2022/2023: Teddy!
Wat maakt TypeTopia de beste typecursus online?Â
Uitgelichte afbeelding: Shutterstock
