Als moeder maak je de hele dag keuzes. Sommige zijn klein, zoals wat er op tafel komt of hoe laat je vertrekt en andere keuzes zijn groter, zoals hoeveel je werkt, hoe je omgaat met je eigen tijd of wat je wel en niet accepteert van anderen. 

Die keuzes voelen soms vanzelfsprekend, maar soms ook niet en dan twijfel je, voel je je schuldig of weet je gewoon niet goed wat je wilt?

Vaak heeft dat te maken met kernwaarden. Niet omdat je ze niet hebt, maar omdat je er misschien nooit bewust bij hebt stilgestaan, want in de drukte van het dagelijks leven schiet dat er al snel bij in. Terwijl juist dat inzicht je kan helpen om meer rust te vinden in de keuzes die je maakt.

Het leven van een moeder zit vol keuzes

Van het moment dat je 's ochtends opstaat tot je 's avonds eindelijk even neerploft op de bank neem je tientallen beslissingen. Veel daarvan gaan vanzelf, maar af en toe stuit je op iets waar je langer bij blijft stilstaan. Ga je meer werken of juist minder? Zeg je ja tegen dat verzoek van school of stel je eindelijk een grens? Gun je jezelf dat uurtje voor jezelf of voel je je daar meteen schuldig over?

Wat opvalt is dat die twijfel vaak niet gaat over de keuze zelf, maar over wat je eigenlijk het belangrijkste vindt en dat is precies waar kernwaarden om de hoek komen kijken. Ze vormen als het ware de onzichtbare meetlat waarlangs je je keuzes legt, bewust of onbewust. Als je weet wat jouw waarden zijn, worden veel keuzes een stuk helderder.

Wat zijn kernwaarden eigenlijk?

Kernwaarden zijn de dingen die jij diep van binnen het belangrijkste vindt in je leven. Niet wat je zou moeten vinden of wat van je verwacht wordt, maar wat echt bij jou past. Voor de één is dat vrijheid en avontuur, voor de ander is dat veiligheid en verbondenheid en weer iemand anders haalt vooral energie uit prestatie, creativiteit of eerlijkheid. Er is geen goede of foute lijst, want kernwaarden zijn persoonlijk.

Wat ze zo interessant maakt is dat ze grotendeels onbewust werken. Je merkt ze vaak pas als ze worden geraakt. Als je je ergens aan ergert, als een situatie voelt als schuren of als je juist ergens heel blij van wordt, zegt dat bijna altijd iets over wat jij belangrijk vindt. Kernwaarden zijn dus niet iets wat je bedenkt, want ze zijn er al. Het enige wat je hoeft te doen is ze bewust maken.

Waarom kernwaarden houvast geven in een druk leven

Als je weet wat jij belangrijk vindt merk je dat keuzes maken makkelijker wordt. Niet omdat de keuzes zelf eenvoudiger worden, maar omdat je een duidelijker referentiepunt hebt. Stel dat verbondenheid een belangrijke waarde voor je is, dan snap je ook waarom je je zo leeg voelt na een week waarin je nauwelijks tijd had voor de mensen om je heen. Of als zelfstandigheid hoog op je lijstje staat, dan verklaar je daarmee waarom je zo'n behoefte hebt aan af en toe wat ruimte voor jezelf.

Dat geldt ook voor grotere keuzes, zoals hoeveel je werkt, welke activiteiten je wel of niet oppakt of hoe je omgaat met verwachtingen van anderen. Moeders die weten wat ze echt belangrijk vinden, kunnen makkelijker nee zeggen zonder zich er lang schuldig over te voelen. Ze maken keuzes die bij hen passen in plaats van keuzes die ze denken te moeten maken.

Ontdek wat jij echt belangrijk vindt

Kernwaarden klinken misschien abstract, maar in de praktijk zijn ze heel concreet. Neem het thema werk en gezin combineren. Voor de één voelt drie dagen werken als het perfecte evenwicht, terwijl de ander zich daar juist onrustig bij voelt en liever meer thuis is. Geen van beiden heeft het fout, maar ze hebben beide wel andere waarden.De eerste haalt misschien veel energie uit prestatie en uitdaging, en de tweede uit nabijheid en zorg.

Hetzelfde zie je bij grenzen stellen. Sommige moeders zeggen moeiteloos nee tegen een extra taak op school of een verzoek uit hun omgeving en anderen vinden dat ontzettend moeilijk, omdat eerlijkheid of betrokkenheid voor hen zwaar weegt. Als je begrijpt waar die neiging vandaan komt, kun je er bewuster mee omgaan. 

Niet om jezelf te veranderen, maar om jezelf beter te begrijpen. Benieuwd welke waarden voor jou het zwaarst wegen? Met de kernwaarden test van Persoonlijkheid.nl ontdek je binnen 30 minuten wat jij echt belangrijk vindt en krijg je concrete inzichten waar je direct mee aan de slag kunt.