Als moeder wil je altijd voorbereid zijn op kleine en grote ongelukjes die zich thuis kunnen voordoen. Een goed gevulde EHBO doos is daarbij onmisbaar, maar wat hoort er nu eigenlijk precies in? Veel ouders zijn verward over welke spullen wel en niet thuishoren in een eerste hulp kit. Deze gids helpt je om een complete en nuttige EHBO doos samen te stellen die passen bij jouw gezinssituatie.

Het samenstellen van een EHBO doos is meer dan alleen wat pleisters en verbandgaas in een kistje stoppen. Een doordachte selectie van materialen kan het verschil maken tussen adequate hulpverlening en onvoldoende zorg tijdens een noodsituatie. Bovendien geeft een goed uitgeruste EHBO doos je als moeder rust en vertrouwen dat je voorbereid bent op onverwachte situaties.

Wat hoort er absoluut in een EHBO doos

Een professioneel samengestelde EHBO doos van EHBO-Centrum bevat alle essentiële materialen voor wondverzorging en eerste hulp. Steriele gaaskompressen in verschillende maten zijn onmisbaar voor het afdekken van wonden. Deze zijn individueel verpakt om steriliteit te garanderen en zijn verkrijgbaar in formaten van 5×5 cm tot 10×10 cm.

Hechtpleisters in diverse maten zijn essentieel voor het sluiten van kleine wondjes. Zorg voor zowel gewone pleisters als waterproof varianten. Elastische bandages helpen bij het ondersteunen van verstuikte gewrichten en het op zijn plaats houden van verbandmateriaal. Driehoek doeken zijn veelzijdig inzetbaar voor immobilisatie van armen of als hoofdverband.

Medische tape is nodig om verbandmateriaal vast te zetten. Kies voor hypoallergene varianten om huidirritatie te voorkomen. Wegwerphandschoenen beschermen zowel de hulpverlener als de gewonde tegen besmetting. Antiseptische doekjes of wondontsmettingsmiddel helpen bij het reinigen van wonden.

Praktische hulpmiddelen die niet mogen ontbreken

Naast verbandmateriaal zijn er praktische hulpmiddelen die je EHBO doos compleet maken. Een goede schaar is onmisbaar voor het knippen van tape en verband. Kies voor een model met stompe punten om verwondingen te voorkomen. Een pincet help bij het verwijderen van splinters en kleine voorwerpen uit wonden. Een kleine zaklamp of hoofdlamp is waardevol bij slechte lichtomstandigheden. Controleer regelmatig de batterijen en overweeg een model op zonne-energie. Veiligheidsspelden houden verbandmateriaal op zijn plaats en zijn handig voor driekhoek doeken. Een thermometer hoort thuis in elke EHBO doos, vooral in gezinnen met kinderen. Digitale thermometers zijn snel en nauwkeurig. Een instructiekaart met basis eerste hulp stappen is waardevol voor mensen zonder EHBO training.

Medicatie die wel en niet thuishoort

Bij medicatie in EHBO dozen is voorzichtigheid geboden. Basis pijnstillers zoals paracetamol en ibuprofen zijn toegestaan, maar let goed op vervaldatum en dosering. Bewaar deze in originele verpakkingen met bijsluiters. Antihistamine tabletten kunnen helpen bij allergische reacties, maar alleen als je zeker weet dat iemand geen contra-indicaties heeft.

Wat absoluut niet thuishoort in een EHBO doos zijn receptplichtige medicijnen van familieleden. Deze zijn persoonlijk voorgeschreven en kunnen gevaarlijk zijn voor anderen. Ook medicijnen zonder duidelijke etiketten of vervaldatum hebben niets te zoeken in je eerste hulp kit. Aspirine is niet geschikt voor kinderen onder de 16 jaar en hoort daarom niet in een gezins-EHBO doos. Let ook op met kruidenpreparaten of homeopathische middelen, deze kunnen interacties hebben met andere medicatie.

Speciale toevoegingen voor gezinnen met kinderen

Gezinnen met kinderen hebben specifieke behoeften die extra aandacht verdienen. Kinderpleisters met vrolijke prints maken wondverzorging minder eng voor kleine patiëntjes. Koortswerende doekjes kunnen snel verlichting bieden bij hoge koorts.

Een speciaal kinder compressieverband is handig bij bloedingen bij kinderen. Deze zijn aangepast aan kleinere lichaamsonderdelen. Babyveilige wondontsmetting zonder alcohol voorkomt pijn en huidirritatie bij de allerkleinsten. Overweeg ook een klein speeltje of stickers toe te voegen om kinderen af te leiden tijdens behandeling. Dit helpt zowel het kind als jezelf om kalm te blijven tijdens stressvolle momenten.

Wat hoort er niet in een EHBO doos

Er zijn verschillende items die mensen ten onrechte aan hun EHBO doos toevoegen. Waterstofperoxide wordt vaak gebruikt voor wondreiniging, maar kan eigenlijk schadelijk zijn voor gezond weefsel en genezing vertragen. Jodium kan allergische reacties veroorzaken en is niet geschikt voor iedereen. Oude medicijnen, ook al zijn ze nog niet verlopen, horen niet thuis in een EHBO doos als ze niet in originele verpakking zitten. Losse pillen zonder identificatie zijn gevaarlijk. Antibiotische zalven mogen alleen gebruikt worden op advies van een arts. Scherpe voorwerpen zoals naaldjes of scheermesjes hebben niets te zoeken in een basis EHBO doos. Deze verhogen het risico op verwondingen tijdens gebruik. Ook zelfgemaakte zalven of medicijn mengsels zijn onveilig en onvoorspelbaar in werking.

Onderhoud en controle van je EHBO doos

Een EHBO doos is alleen effectief als de inhoud actueel en compleet is. Controleer minimaal twee keer per jaar alle vervaldatum en vervang verlopen items. Gebruikte materialen moeten direct aangevuld worden om de doos compleet te houden.

Bewaar je EHBO doos op een droge, koele plaats die toegankelijk is voor volwassenen maar buiten bereik van kinderen. Een keuken- of badkamer kast is vaak ideaal. Zorg dat alle gezinsleden weten waar de doos zich bevindt. Maak een inventarislijst en plak deze in de doos. Dit helpt bij het controleren van de volledigheid en geeft overzicht van wat aanwezig is. Noteer ook belangrijke telefoonnummers zoals huisarts en spoedeisende hulp.