Verhuizen en een zwangerschap, het zijn allebei spannende periodes. Als het ook nog eens tegelijk valt, zorgt dit voor een hoop stress. Je wil graag helpen, maar de gezondheid van jou en je kindje staat natuurlijk voorop. Lees in dit artikel wat je wel en wat je beter niet kan doen tijdens een verhuizing als je zwanger bent.
Besteed het zware werk uit
Zware spullen tillen is tijdens een zwangerschap een grote no-go, dus dit geldt ook tijdens je verhuizing. Laat de meubels lekker staan en ga niet proberen om toch verhuisdozen te tillen. Zorg in plaats daarvan dat je van tevoren hulp inschakelt voor het zware werk. Vraag een verhuisofferte aan of vraag in je eigen netwerk of er iemand een handje wil helpen. De verhuisdozen inpakken met lichte spullen is daarentegen wel weer een klusje dat je makkelijk zittend doet. Door je verhuizing in het weekend te plannen heb je een grotere kans dat mensen vrij zijn en je een handje willen helpen. Hoe eerder je begint met het plannen, hoe beter.
Pas ook op met kleine klusjes
Het is erg verleidelijk om kleine klusjes te doen als je niet mag meehelpen bij het sjouwen. Toch is dit ook niet altijd veilig. Het verven van de babykamer lijkt een onschuldige klus, maar de dampen die vrijkomen bij het verven kunnen schadelijk zijn. Huur daarom een huisschilder in voor dit klusje. Ook in schoonmaakmiddelen zitten stoffen die schadelijk zijn voor een baby. Kijk dus altijd goed naar het etiket of het veilig is. Schoonmaakazijn is een geschikt schoonmaakmiddel om te gebruiken tijdens een zwangerschap, maar zorg wel voor genoeg ventilatie in de ruimte.
Regel de administratieve klusjes
Een verhuizing bestaat niet alleen uit fysieke klussen. Ook administratief moet je een hoop regelen. Denk bijvoorbeeld aan het opzeggen en aanvragen van het energiecontract, het doorgeven van adreswijzigingen en het inschrijven bij de nieuwe gemeente. Dit zijn de klussen die voor de hand liggen. Er zijn ook administratieve klusjes waar je niet meteen aan denkt bij een verhuizing, denk bijvoorbeeld aan het kiezen van een nieuwe huisarts, of dat het adres van de chip van je huisdier is gewijzigd. Om te voorkomen dat je dit soort klusjes vergeet is het handig om van tevoren een checklist voor jezelf te maken. Het doorgeven van dit soort wijzigingen zijn jou op het lijf geschreven als je zwanger bent.
Nog meer leuks lezen?
![Wat is het beste kinder museum [Top 5]](https://moeders.nu/wp-content/uploads/2024/11/Wat-is-het-beste-kinder-museum-Top-5-.jpg)
Wat is het beste kinder museum? [Top 5]
Musea zijn saai, overstelpen bezoekers met lange informatieteksten en zijn daarom niet geschikt voor een gezinsuitje met kinderen? Dat hoeft niet het geval te zijn. In deze blog ga ik in op de vraag: wat is het beste kinder museum. Top 5 tips voor het beste kinder museum. 1. Nederlands Openluchtmuseum Historische trams en vakmanschap – het openluchtmuseum in Arnhem neemt je mee terug naar de oudheid. Hoe leefden mensen vroeger? Welke kleding droegen ze? En welke klussen deden ze? Dit alles kan de bezoeker duidelijk beleven in het Nederlands Openluchtmuseum in Arnhem. Op een terrein van ruim 44 hectare […]
5 redenen waarom goede mondverzorging cruciaal is
Goede mondzorg is belangrijk, maar waarom eigenlijk? Waarom wordt er zo gehamerd op je tanden poetsen, flossen en regelmatig naar de tandarts gaan? Dat is zeker niet voor niets en in dit artikel gaan we kijken naar de risico’s die je loopt als je je gebit en mond niet goed verzorgt. De risico’s van het niet verzorgen van je gebit We weten allemaal dat het cruciaal is om ons gebit goed te verzorgen, maar het ontbreekt nog wel eens aan discipline. Laat die opsomming hieronder een waarschuwing zijn… Lees de grootste risico’s die je loopt als je je gebit niet […]
Onderzoek: Veilig Gebruik van Koptelefoon Essentieel om Gehoorschade bij Jongeren door Gamen te Voorkomen
Recent internationaal onderzoek wijst uit dat langdurig gamen kan leiden tot gehoorschade. Eerder onderzoek van VeiligheidNL toonde aan dat meer dan de helft van Nederlandse jongeren (10-15 jaar) een koptelefoon gebruikt tijdens het gamen, waarvan 38 procent dit zelfs dagelijks doet. De koptelefoon wordt niet alleen gebruikt om de geluiden in het spel te horen, maar ook om met medespelers te communiceren. Helaas gebeurt dit niet altijd op een veilig volume, aangezien een kwart van de jonge gamers luistert op een hoog volume (70 procent of harder), wat kan leiden tot gehoorschade. Gehoorschade ontwikkelt zich doorgaans geleidelijk door blootstelling aan […]
Uitgelichte foto “zwanger en verhuizen” Door wavebreakmedia/Shutterstock
