Nu de winter eraan komt, is het belangrijk om extra tijd en aandacht te stoppen in de verzorging van je huid. Het kan namelijk sneller zo zijn dat je huid droog wordt, of gaat irriteren. Tijdens dit seizoen wordt je huid immers blootgesteld aan extremere elementen dan in de andere maanden van het jaar. Deze tips komen je van pas!
Bescherming tegen zonlicht
Een belangrijke tip voor het beschermen van een eczeemgevoelige huid: vergeet niet om zelfs in de wintermaanden zonnebescherming te gebruiken! UV-stralen kunnen het hele jaar door schade aanrichten, en juist een kwetsbare huid met eczeem heeft extra bescherming nodig. Hoewel het buiten koud en bewolkt kan zijn, bereiken bepaalde UV-stralen – zoals UVA en UVB – je huid door de wolken heen. Zelfs op een winterdag kan de zon verraderlijk fel schijnen, wat extra huidirritatie kan veroorzaken zoals eczeem op de borst.
De eenvoudigste manier om je huid dagelijks te beschermen én te hydrateren is door een dagcrème met SPF te gebruiken. Hiermee geef je je huid een dubbele verzorging: hydratatie om uitdroging door het koude weer te voorkomen en bescherming tegen de zon om verdere schade te beperken. Dagelijkse zonnebescherming is een slimme en effectieve stap om je huid te kalmeren en het risico op irritatie door zonnestralen te verminderen.
Verminder de invloed van elementen
Je kunt de invloed van de verschillende elementen proberen wat te verminderen. Zo kan je huid flink uitdrogen als je de verwarming in huis keihard aan hebt staan. Zet de verwarming liever wat minder hard. Daarmee houd je de luchtvochtigheid in huis wat beter, waar je huid je dankbaar voor is. En hoewel het heerlijk is om ’s winters lang en heet te douchen, droog je je huid daar ook alleen maar meer mee uit. Douche dus liever korter en zet het water wat minder heet. Buiten heb je te maken met onder andere regen en harde wind. Bescherm je huid hier goed tegen, door bedekkende kleding te dragen.
Extra liefde voor je huid
Geef je huid zeker een beetje meer liefde tijdens de gure maanden van het jaar. Zeker als je huid droog, gevoelig of rood is. Maar ook als dat (nog) niet het geval is, kun je al aan extra verzorging denken. Smeer je huid bijvoorbeeld in met een goede bodylotion na het douchen. Heb je last van droge handen? Dan kun je een goede handcrème gebruiken. En denk bij je gezichtshuid aan een rijke voedende crème. Met een serum kun je ook je huid beschermen. Als je naar buiten gaat, heb je verder nog baat bij zonbescherming. Lipikar producten bieden de juiste bescherming en zijn geschikt voor de gevoelige huid.
Van binnenuit
Let tot slot ook op je levensstijl. Door genoeg water te drinken, droogt je huid minder snel uit. Drink dus zo’n 1,5 tot 2 liter water per dag. Thee volstaat natuurlijk ook, en houdt je meteen lekker warm tijdens de koude dagen! Uit gezond en gevarieerd eten haal je belangrijke voedingsstoffen, waar je huid ook weer iets aan heeft.
In de winter kun je je huid zeker goed verzorgen, met de bovenstaande tips. Houd je huid goed in de gaten en zorg voor extra liefde tijdens deze gure maanden!
