Sauna Voor Beginners

Wil je eens iets bijzonders doen voor vaderdag? Iets wat hij écht leuk zal vinden én waar jij zelf ook blij van wordt? Neem hem dan eens een dagje mee naar een welness resort! Ik heb vorige week mijn man verrast met een heerlijk dagje verwennen bij Thermen Bussloo. Heel lang geleden ben ik wel eens naar een sauna geweest, mijn man nog nooit. Wij zijn dus écht beginners. Voor mijn man was het dus echt de allereerste eerste in een sauna, voor mij de eerste keer bij Thermen Bussloo. Ik deel graag onze eerste keer naar de Sauna!

Wat een mooie plek! we hadden helemaal het gevoel alsof we even een dagje op vakantie waren. Bij de balie mochten we “inchecken” en kregen we uitleg over de faciliteiten. We hadden van te voren al een heerlijke massage gereserveerd dus we hoefden alleen nog even de tijd in te plannen. Op naar de kleedkamers. Ha, dat was wel even een puntje. Wij kwamen op zogenaamde badpakken dag. Dat wil zeggen dat je op die dag een badpak aan moet. Op andere dagen moet je dus in je blootje. Omdat het echt een sauna complex is en het normaal gesproken dus zonder badkleding is zijn er ook niet echt kleedhokjes. Je kleed je dus om in de grote ruimte. Tot mijn verbazing vond mijn man dat geen enkel probleem. Ik was een stuk preutser en besloot de privacy van de toiletruimte op te zoeken.

Rondje Sauna

Het grote genieten kon beginnen. Om ons te oriënteren en te plannen hoe we ons dit dagje gingen vermaken zijn we een rondje gaan lopen om te zien wat we allemaal konden doen. Jeetje, wat een ruimte! En we waren alleen nog maar binnen geweest. Een prachtig plein met daaromheen allerlei verschillende baden en sauna’s. Het was prachtig weer dus we gingen snel naar buiten waar een heleboel mooie sauna’s op ons stonden te wachten. We waren erg onder de indruk.

Het was best druk op deze badkledingdag, maar overal was voldoende plaats, zowel op de ligbedden als in de baden en in de sauna’s. We besloten te beginnen met een rondje sauna. We kregen de tip om het volgende schema aan te houden:

1. Warm douchen
Als eerste lekker afdoucen zodat je fris aan je rondje begint. Daarna goed afdrogen zodat je beter kunt zweten als je straks de sauna in gaat.

2. Voetenbad
Om je lichaam alvast voor te bereiden om de komende warmte neem je eerst een warm voetenbad. Deze staan bij Bussloo her en der verspreidt in het binnencomplex. Zo’n 5 tot 10 minuutjes is perfect. Mooie tijd om even te kletsen over de kinderen die nu oma gek aan het maken zijn 😉

3. De sauna
Als je eenmaal lekker bent opgewarmt dan kun je een sauna gaan kiezen. Wij zijn “beginners” dus we kozen voor een mooie sauna buiten die niet al te warm is. Als ik me goed kan herinneren was het zo’n 80 graden in deze eerste sauna. Er wordt aangeraden om niet langer dan 15 minuten binnen te blijven. Nou, dat haalden we beiden niet, na een minuut of 8-10 moesten we er alweer uit.

4. Afkoelen
Na de sauna is het belangrijk om goed af te koelen. Doe je dat niet dan is de kans groot dat je hoofdpijn krijgt. Nu zijn er bij Thermen Bussloo voldoende mogelijkheden om af te koelen. Van ijskoude dompelbaden tot verfrissende koude douches. Bikkels als we zijn namen we direct een plons in het dompelbad. Brr, dat was schrikken, maar oei wat een sensatie. Bij de volgende ronde kozen we voor de neveldouches en een wandeling door de mooie tuin.

5. Opwarmen en rusten
Na het afkoelen gingen we weer langzaam maar zeker opwarmen om ons lichaam weer op een behaaglijke temperatuur te laten komen. Een warm voetenbadje en een kwartiertje in de jacuzzi. Als herboren waren we! Het klinkt raar, maar ik was doodop na dit sauna rondje. Ook mijn man kon wel een klein dutje gebruiken. Bij Thermen Bussloo hebben ze een aantal heerlijke rustruimtes waar je heerlijk tot rust kunt komen.

Lunch bij restaurant N-Joy

Na dit sauna rondje kun je hetzelfde ritueel nog eens volgens of even lekker gaan zwemmen in het zwembad. Onze lunch in het prachtige restaurant N-Joy waar we konden genieten van culinaire gerechten. Een mooi, klein buffet met lekker lichte gerechten, drankjes, smoothies en koffie en thee.

We hadden de hele dag de tijd dus we hebben na de lunch nog even het eten laten zakken om vervolgens nog een paar sauna rondjes te doen en eindelijk eens een paar hoofdstukken uit mijn boek te lezen.

Duo massage

Tenslotte, we hadden het beste bewaard voor het laatst, was het tijd voor onze duo massage. Lekker met zijn tweeën onder handen genomen worden door twee professionele masseuses. Oh my, wat een heerlijke afsluiting van een gezellig dagje!

Wij gaan zeker nog een keertje terug naar Thermen Bussloo, en dan blijven we lekker een nachtje slapen!

Online dating als single moeder

Je kunt als de kinderen in bed liggen met de laptop op de bank op je gemak contact maken met alleenstaande mannen. Je bent nu eenmaal ...