Recent internationaal onderzoek wijst uit dat langdurig gamen kan leiden tot gehoorschade. Eerder onderzoek van VeiligheidNL toonde aan dat meer dan de helft van Nederlandse jongeren (10-15 jaar) een koptelefoon gebruikt tijdens het gamen, waarvan 38 procent dit zelfs dagelijks doet. De koptelefoon wordt niet alleen gebruikt om de geluiden in het spel te horen, maar ook om met medespelers te communiceren. Helaas gebeurt dit niet altijd op een veilig volume, aangezien een kwart van de jonge gamers luistert op een hoog volume (70 procent of harder), wat kan leiden tot gehoorschade.
Gehoorschade ontwikkelt zich doorgaans geleidelijk door blootstelling aan veelvuldige of harde geluiden. Dergelijke geluiden komen niet alleen uit koptelefoons tijdens het gamen of luisteren naar muziek, maar ook van luidsprekers tijdens het uitgaan en lawaai op de werkplek, zoals in de bouw. Het bewust omgaan met harde geluiden is daarom van cruciaal belang.
Tips om gehoorschade te voorkomen:
- Als je graag gamed of veel naar muziek luistert met een koptelefoon, schakel dan de volumebegrenzer in en kies een koptelefoon die goed over je oren past. Op deze manier minimaliseer je de invloed van omgevingsgeluiden en hoef je het volume van je koptelefoon niet zo hoog in te stellen.
- Draag oordoppen met een muziekfilter als je uitgaat. Hierdoor kun je zowel de muziek als de omgevingsgeluiden goed horen, terwijl je tegelijkertijd je oren beschermt.
- Werk je in een lawaaiige omgeving? Draag dan adequate gehoorbescherming, zoals oorkappen of oordoppen, en bespreek met je leidinggevende welke verdere maatregelen genomen kunnen worden om gehoorschade te voorkomen.
