Hoe ga je om met een kind met ADHD

Het is niet altijd eenvoudig om kinderen op te voeden, maar hoe ga je nu op een goede manier om met kinderen met ADHD? Het is eerst belangrijk om zeker te weten dat je kind ADHD heeft. Dit kan een lang traject zijn, maar het kan ook zijn dat je zelf als vader of moeder ADHD hebt en dat de symptomen bij je kinderen erg duidelijk zijn. Mocht dit zo zijn, dan kun je in ieder geval het gedrag van je kind verklaren, je weet dan wat de oorzaak is, namelijk ADHD. Het is belangrijk dat je kinderen met ADHD in hun waarde laat, respecteert en er vooral voor zorgt dat deze kinderen hun energie op de juiste manier kwijt kunnen. Het is voor hen namelijk belangrijk dat zij met jou, ondanks het feit dat dit van beiden veel extra inzet vraagt, leuke activiteiten gaan doen, dit hebben deze kinderen net zo hard nodig als de andere kinderen zonder de diagnose ADHD.

Kinderen met ADHD op school

Als je een kind hebt met ADHD dan kan het lastig zijn om ze naar school te brengen. Je hebt geen idee hoe de dag gaat verlopen en er zijn veel leerkrachten die de kinderen niet goed begrijpen en helemaal niet met het gedrag van jouw kind kunnen omgaan. Het is voor de leerkracht soms ook lastig. Hij of zij staat voor een grote groep kinderen, die allemaal aandacht willen.  Dat kan jou als ouder ongerust maken, ben daarom altijd duidelijk naar de leerkracht toe en vertel hem of haar van de beperkingen van je kind, maar ook over zijn mogelijkheden en hoe hij of zij het beste jouw kind kan benaderen:

  • Samenwerken tussen ouder en leerkracht is belangrijk, zo houd je elkaar op de hoogte hoe het gaat en wat er eventueel anders kan wanneer het niet zo goed gaat met je kind.
  • Medicatie kan een optie zijn, maar veel ouders zijn er geen voorstanders van omdat kinderen daarvan heel anders kunnen worden, teruggetrokken, minder spontaan.
  • Psycho educatie is voor veel kinderen met ADHD belangrijk, zij leren dan ook zelf wat hun beperkingen zijn en hier mee om te gaan.

Vertel de kinderen als zij oud genoeg zijn om het te begrijpen dat ze ADHD hebben. Dit kan voor hen betekenen dat ze  eindelijk duidelijkheid krijgen waarom ze bepaalde dingen doen. Kinderen kunnen hun gevoel en ervaringen waarschijnlijk niet onder woorden brengen als ze erg jong zijn, maar ze zullen zeker al gemerkt hebben dat ze anders zijn. Openheid hierover is belangrijk.

Tips voor moeders van kinderen met ADHD

  • Zoek de allerbeste school voor je kind;

Wanneer voor jouw kind de diagnose ADHD is gesteld, dan is het zaak om de juiste school te vinden. Praat met ouders over hun ervaringen. Een kind brengt veel tijd op school door. Zit het niet op de juiste plaats, dan zul jij daar thuis veel last van ondervinden.

  • Kies een naschoolse activiteit, waarin je kind zijn energie kwijt kan.

Ook dit kan een lange zoektocht worden, maar is wederom in het belang van je kind. Let ook hierbij goed op de begeleiding. Zonder goede begeleiding zal je kind geen tweede keer willen gaan.

  • Zorg zoveel mogelijk voor structuur, duidelijkheid, regelmaat;

Dit zal in een gezin met meer kinderen alle kinderen ten goede komen.

  • Stop je kind niet weg, het mag gewoon meedoen, maar zorg steeds voor een goede begeleiding, zodat anderen geen hekel krijgen aan jouw kind.
  • Leg voor jezelf de lat niet te hoog, een kind opvoeden met ADHD kost veel inzet en energie. Er mogen dus gerust wat klusjes blijven liggen, ben niet te streng voor jezelf.
  • Ben een trotse vader en moeder, want het kind voelt je haarfijn aan.

Waarschuwingen voor moeders van kinderen met ADHD

  • Zorg steeds voor een veilige omgeving en begeleiding van je kind.
  • Laat je niet verrassen door spontane gevaarlijke acties.
  • Luister naar positieve mensen en laat je niet de put in praten omdat jij volgens anderen “een onhandelbaar kind” hebt.

Zorg ervoor dat je actieve kind een goede verdeling krijgt tussen ontspanning en spanning, tussen rust en activiteit. Het kind met ADHD kan zelf waarschijnlijk deze verdeling niet goed maken en draait door in te veel actie. Jij en zijn omgeving worden daar de dupe van, het kind wordt te moe en is niet handelbaar bij te veel prikkels.

COIMBRA

Centraal Portugal met kinderen

De meeste mensen denken bij Portugal meteen aan de Algarve, waar je prachtige, beschutte baaien vindt omgeven door lichtgekleurde krijtrotsen. Veel gezinnen brengen hun vakantie ...