Sommige mensen lijken van nature erg verslavingsgevoelig te zijn. Ze gebruiken middelen of gewoontes om met hun gevoelens om te gaan of te dealen met nare situaties. Daarom zien we in veel families dat er meerdere verslaafden zijn. Het is dan ook heel lastig om het patroon te doorbreken. Het is iets wat je jezelf hebt aangeleerd. Vaak uit zelfbescherming. Dat loslaten kan heel moeilijk zijn.
Een verslaving kan echter grote gevolgen hebben voor de gezondheid. Daarnaast kan het ook financiële en andere praktische gevolgen hebben. Om nog maar te zwijgen over het effect dat een verslaving heeft op de omgeving, je dierbaren. Maar hoe zorg je er dan voor dat het stopt? Hoe kan je deze cyclus doorbreken als je er nog middenin zit?
Zoek hulp
Dit is de beste tip die iemand je kan geven. Denk niet dat je de verslaving zelf op kan lossen. Dat je lukraak kan stoppen met het gebruik van verslavende middelen en het zo opgelost is. Er is een reden waarom je afhankelijk bent geworden van deze middelen. Als je de achterliggende oorzaak niet aanpakt, is de kans op terugval (zelfs als het dus lukt om op eigen houtje af te kicken) enorm groot.
Professionele hulp kan op verschillende manieren. Ambulante hulp is mogelijk. Hierbij blijf je gewoon thuis en bezoek je meerdere malen een kliniek voor gesprekken en andere hulp. In sommige gevallen is het echter beter om opgenomen te worden in een afkickkliniek. Dat kan in Nederland, maar ook in het buitenland. Het voordeel van bijvoorbeeld een afkickkliniek in afrika is dat je dan echt volledig uit je vertrouwde omgeving wordt gehaald. Hierdoor geniet je van meer privacy en zijn de verleidingen ook minder groot. Daarnaast kan je je dan echt compleet richten op de behandeling, zonder afleiding van buitenaf.
De eerste stap naar een passende behandeling is toegeven dat je een probleem hebt. Maak dus een afspraak bij de huisarts of ga zelf op zoek naar hulp online. Zo vind je al snel een passende optie.
Vertel het aan dierbaren
Je bent verslaafd aan alcohol, drugs of andere middelen en het stijgt je boven het hoofd uit. Je weet niet meer wat je moet doen en de omgeving lijkt het helemaal niet door te hebben. Wat doe je dan?
Verslaafden zijn van nature erg goed in het verbergen van hun verslaving. Vaak houden ze dit ook lang vol totdat het echt zo ver is dat het niet meer te verbergen valt. Het is logisch als je je schaamt of je familie of vrienden hier liever niet bij wil betrekken. Tegelijkertijd is het ook zo belangrijk om die steun en hulp te ervaren. Ze kunnen het probleem niet voor je oplossen, maar ze kunnen wel een luisterend oor bieden en waar nodig helpen om te voorkomen dat je volledig in je verslaving wegzakt. Je hebt mensen nodig. Juist nu. Bovendien geeft het een stok achter de deur als je dierbaren op de hoogte zijn. Vertel het ze daarom zeker.
