Zwemles op zaterdag, schoolzwemmen of een dagje zwembad met het hele gezin: en dan zit je kind ineens onder de rode bultjes. Waterpokken krijgt bijna elk kind een keer. Meestal gaat het vanzelf over, maar het jeukt flink en je kind kan zich een paar dagen echt ziek voelen.
Dan wil je ook weten welke activiteiten nog kunnen en in welke mate de waterpokken de mogelijkheden van je kind beïnvloeden. Hieronder lees je wat waterpokken zijn en of je met waterpokken mag zwemmen.
In het kort
- Zwemmen kun je beter uitstellen tot alle blaasjes zijn ingedroogd en de wondjes dicht zijn.
- Warm water kan de jeuk erger maken en open wondjes kunnen gaan ontsteken.
- Douchen of kort in bad mag gewoon; vermijd lange, warme baden.
- Je kind is besmettelijk vanaf ongeveer twee dagen voor de vlekjes tot alle blaasjes droog zijn.
- Korte nagels en een koud drankje of waterijsje bij blaasjes in de mond helpen je kind erdoorheen.
Wat zijn waterpokken?
Waterpokken worden veroorzaakt door een virus, dat erg besmettelijk is en een aantal specifieke symptomen met zich meebrengt. Deze pokken komen vooral voor bij jonge kinderen, en dan vooral voordat ze 6 jaar oud zijn. In de meeste gevallen gaan de waterpokken voorbij zonder ernstige gevolgen, maar dat betekent niet dat het voor het kind in kwestie niet vervelend kan zijn.
Voor je kan bepalen of je met waterpokken mag zwemmen, is het natuurlijk van belang dat je weet welke symptomen met deze aandoening gepaard gaan. Hieronder een overzicht:
- Koorts en andere symptomen die met koorts gepaard gaan (ijlen, zweten)
- Hangerigheid, vooral bij jongere kinderen
- Blaasjes op de huid, die erg jeuken of pijn doen
- Na een paar dagen worden de blaasjes droog en vormen ze korstjes
Meestal herken je waterpokken zelf aan de jeukende blaasjes en hoeft je kind er niet mee naar de dokter. Twijfel je, wordt je kind steeds zieker of gaat de huid rond de blaasjes er rood en pijnlijk uitzien, neem dan contact op met de huisarts. Op Thuisarts lees je meer over de verzorging thuis en wanneer je moet bellen.
Zwemmen met waterpokken: beter even niet
De belangrijkste vraag van dit artikel is nu: mag je zwemmen als je waterpokken hebt? In de meeste gevallen is het afgeraden om te zwemmen voor kinderen die de waterpokken hebben. Warm water kan de jeuk en irritatie nog erger maken.
Een andere goede reden om het zwemmen even links te laten liggen, is dat de wondjes bij de waterpokken kunnen gaan ontsteken. Dat geldt zeker voor water dat niet helemaal schoon is.
Het is dus beter om even niet te zwemmen, tot de blaasjes zijn ingedroogd en de wondjes zijn genezen. Natuurlijk is het wel mogelijk, en zelfs belangrijk, om een bad te nemen of te douchen. Vermijd echter langdurige, warme baden, omdat dit de jeuk dan weer erger kan maken.
Zwemles, schoolzwemmen en het zwembad
Zit je kind op zwemles of staat er schoolzwemmen op het rooster, laat dan even aan de zwemschool of leerkracht weten dat je kind waterpokken heeft. Een gemiste les kun je vaak inhalen. Vraag ernaar, want elke zwemschool heeft daar eigen afspraken over.
Denk ook aan andere kinderen in het zwembad. Waterpokken is al besmettelijk vanaf ongeveer twee dagen voordat de vlekjes verschijnen, en blijft dat tot alle blaasjes droog zijn. Dat duurt meestal ongeveer een week, maar het verschilt per kind. De blaasjes zeggen dus meer dan de kalender. Mag je kind naar school of de opvang, dan betekent dat nog niet dat zwemmen ook al verstandig is. School en kinderopvang kunnen daarnaast eigen regels hebben over waterpokken.
Heeft je kind broertjes of zusjes die nog geen waterpokken hebben gehad, dan is de kans groot dat zij het ook krijgen, want het virus is erg besmettelijk. Houd daar rekening mee als je een zwemuitje of vakantie plant.
Tips voor de verzorging bij waterpokken
Zwemmen met waterpokken is dus iets dat je beter even uitstelt. Als ouder wil je je kind dan in elk geval zo goed mogelijk door de dagen heen helpen. Hieronder enkele tips voor de verzorging:
1. Nagels en haar kort en schoon houden
Een van de beste manieren om ervoor te zorgen dat aanwezige waterpokken niet erger worden, is door de nagels en het haar van je kind schoon en kort te houden.
Als je kind last heeft van de waterpokken, dan is de neiging om te krabben groter. Met korte, schone nagels is het risico dat de plekjes gaan ontsteken alvast veel kleiner.
2. Regelmatig een bad of douche nemen
Zoals gezegd is het een goed idee om je kind regelmatig een douche te laten nemen, of kort in bad te wassen. Zo blijven de blaasjes en eventuele wonden schoon.
Houd hierbij vooral rekening met de wensen van je kind. Het kan bijvoorbeeld zijn dat het water al snel te warm voelt, omdat de blaasjes dan nog meer pijn doen of omdat je kind koorts heeft. Stel vragen aan je kind om het wasmoment zo aangenaam mogelijk te maken.
3. Koude dranken of ijs bij blaasjes
Bij de waterpokken is er vaak sprake van blaasjes in de mond, en in dat geval kan een koude drank of waterijsje wel aangenaam zijn. Deze blaasjes kunnen een branderig gevoel geven.
Hoewel het in dit geval natuurlijk gaat om een tijdelijke vermindering van de klachten, kan het je kind toch flink helpen. Zo heeft het, zolang de waterpokken er nog zijn, toch al iets minder last.
Andere kinderziekte en twijfel over het zwembad? Lees ook of je kind mag zwemmen met krentenbaard.
Veelgestelde vragen
Wanneer mag mijn kind weer zwemmen na waterpokken?
Als alle blaasjes zijn ingedroogd en de wondjes zijn genezen. Hoe lang dat duurt verschilt per kind, dus de huid zegt meer dan het aantal dagen.
Mag een kind met waterpokken in bad?
Ja, douchen of kort in bad mag gewoon en houdt de blaasjes schoon. Vermijd lange, warme baden, want warm water kan de jeuk erger maken.
Hoe lang is waterpokken besmettelijk?
Vanaf ongeveer twee dagen voordat de vlekjes verschijnen tot alle blaasjes droog zijn. Dat is meestal na ongeveer een week.
Wat helpt tegen blaasjes in de mond?
Een koude drank of een waterijsje kan het branderige gevoel tijdelijk verzachten.
Meer lezen? Bekijk alle artikelen in Gezondheid.
