Inmiddels zijn de scholen weer begonnen en moet er door veel moeders ook weer ‘gewoon’ gewerkt worden. Het inkomen in het school- en werkritme is na zo’n lange vakantie soms best even lastig. Met behulp van gezonde voeding, voldoende slaap en regelmaat kom je al een heel eind. Maar wil je jezelf of je kinderen nog net een beetje extra ondersteuning bieden? Of is je kind vaak moe of ziek? In dit artikelen vertellen we over visolie voor kinderen.
Levertraan, dat is toch iets van 100 jaar geleden?
Als je kijkt op de fles van Möller’s Omega-3, dan zie je dat het levertraan is. Nu denk je misschien, levertraan, dat is toch iets van 100 jaar geleden? Nou, niets is minder waar. Levertraan is van oudsher een middeltje dat, voornamelijk in de wintermaanden (de maanden met de R) werd gegeven aan kinderen om de weerstand te versterken en voor sterke spieren en botten. Het was zoiets als de vitamine D druppels van tegenwoordig. Waar levertraan om bekend staat zijn natuurlijk de verhalen over de vieze smaak en rotte visgeur. Je kunt je indenken dat het niet het meest favoriete drankje was (no worries, hierover vertel ik verderop meer).
Levertraan wordt gewonnen uit de lever van kabeljauwachtige vissen in tegenstelling tot de verhalen dat het afkomstig van walvissen zou zijn. Leuk feitje: tot aan 1961 lag het gebruik van levertraan vele malen hoger dan tegenwoordig. De omschakeling kwam toen vitamine A en D scheikundig konden worden geïsoleerd en dus aan andere producten, zoals margarine, worden toegevoegd. Kijk maar eens op je pakje boter welke stoffen daar tegenwoordig allemaal extra inzitten!
Möller’s Omega-3 Levertraan voor kinderen
Möller’s Omega-3 Levertraan bevat hoge waarden vitamine A, D, E en Omega-3 vetzuren en laat deze combinatie nu hét recept zijn voor heel veel positiviteit voor je lijf. Vitamine A heeft een algeheel verbeterend effect op het immuunsysteem maar zorgt ook voor het gezichtsvermogen én is goed voor je huid. Vitamine D kennen we inmiddels allemaal wel³. We geven het onze kleine kinderen ten behoeve van de ontwikkeling van sterke botten en tanden. Maar wist je dat vitamine D daarnaast ook voor een gezonde spierfunctie zorgt?
Er zijn zelfs aanwijzingen dat visolie een positief effect heeft op gedrags- en leerproblemen, en dat het gebruik van omega-3 vetzuren een vergelijkbaar effect heeft op ADHD als de gebruikelijke ADHD medicijnen².
Tot slot is levertraan een product met het hoogste gehalte van nature aanwezige Omega-3 vetzuren. Deze vetzuren zorgen voor een goede ontwikkeling van de hersenen, het hart en het gezichtsvermogen. Daarnaast zou Omega-3 ontstekingsremmend kunnen werken¹, dus als jouw kind gevoelig is voor diverse ontstekingen, is dit absoluut het proberen waard.
Omega-3 visolie goed voor het kinderbrein
Schoolgaande kinderen zijn gebaat bij een gezond lijf. Naast de fysieke inspanning die hun lijf dagelijks moet leveren is er ook nog de mentale inspanning van een schooldag. Als een kind vaak moe of ziek is, mist het belangrijke informatie op school. En juist die dagelijkse stukjes informatie maken de leerstof tot een geheel. Niet alleen lijfelijk aanwezig zijn is belangrijk, ook je koppie erbij houden is van belang. Möller Omega-3 zou hier een verbeterende rol in kunnen spelen⁴. Een goede weerstand, gezonde hersenen en een sterk lijf zijn van belang om goed te kunnen presteren op school. Nu moet je niet denken dat je kind gelijk tienen gaat halen na het dagelijkse lepeltje levertraan maar alle kleine beetjes helpen om jouw kind het zo goed mogelijk te laten doen.
Maar hoe ga ik ze dat dan naar binnen lepelen?
Wees maar gerust. De ouderwetse, vieze, stinkende levertraan is nog maar amper verkrijgbaar. Tegenwoordig vind je levertraan onder andere terug in capsulevorm en er zijn ook kleine capsules visolie voor kinderen. De meeste kinderen vinden het toch lastig om pillen te slikken, dan kun je omega-3 visolie ook vloeibaar kopen. Deze drankjes zijn gelukkig een heel stuk beter te pruimen dan vroeger. Möller’s Omega-3 heeft drie verschillende smaken in het assortiment drankjes. De Naturel waar nog een vleugje vissmaak aan zit, de Citroenvariant én de Tutti Frutti, met lekkere fruitsmaak die het dus ook heel geschikt voor kinderen maakt. Aan alle varianten zijn geen kunstmatige kleur- of smaakstoffen toegevoegd. Ook is de dosering prima te doen: een lepeltje (5ml) per dag is voldoende. Natuurlijk is dit voedingssupplement geen vervanging voor een gezonde, uitgebalanceerde voeding. Dus blijf ook nog een beetje gezond koken voor je bloedjes!
Voor wie is Möller’s Omega-3 levertraan geschikt?
Omega-3 is geschikt voor iedereen die wel een steuntje in de rug kan gebruiken als het op gezondheid aankomt. Schoolgaande kinderen, hardwerkende ouders maar ook senioren gedijen goed bij het gebruik van extra vitamine A, D, E en Omega-3. Levertraan is geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar en is ook geschikt voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
¹Wetenschappelijk bewijs: Tijdens het schrijven van dit artikel hebben we geprobeerd zo veel mogelijk objectieve informatie te verzamelen, ook over de wetenschappelijke bewijzen naar de gunstige effecten van visolie. Wij komen tot de conclusie dat je het beste regelmatig een lekker stukje vis kunt eten voor de inname van visolie. Voor kinderen die geen vis willen of kunnen eten, kan een visoliedrankje een goed alternatief zijn. De levertraan van Möller Omega-3 is rijk aan de visvetzuren EPA en DHA (1.000 mg DHA en EPA per lepel), er zijn sterke aanwijzingen dat het gezondheidseffect van vis toe te schrijven is aan deze vetzuren. [Bron: Voedingscentrum.nl].
²Omega-3 bij ADHD: er zijn dus aanwijzingen voor een theoretische rationale voor de werkzaamheid van vetzuren bij de behandeling van adhd en wetenschappelijk onderzoek hiernaar is lopende. Echter, voorlopig voldoet de behandeling van adhd met omega-3- en -6-vetzuren niet aan de criteria om als evidence-based behandeling te worden aangeraden [bron: Tijdschrift voor psychiatrie 52(2010)2, 89-97].
³Vitamine D: De Gezondheidsraad adviseert dagelijks ’s middags ten minste 15 tot 30 minuten met blote handen, nek en gezicht in de zon te komen of anders een supplement te gebruiken. Ook vrouwen vanaf 50 jaar en mensen met een verhoogd risico op vitamine D-gebrek (donkere huid) krijgen het advies om preventief extra vitamine D te nemen. [bron: henw.org]
⁴Ontwikkeling van kinderen: Omega-3 heeft een positieve invloed op de ontwikkeling van kinderen (wetenschappelijke claims: botontwikkeling, hersenontwikkeling en ondersteuning immuunsysteem). Super belangrijk dus! Iedere moeder wil het beste voor haar kind. [bron: Mollersomega3.nl]
