Er zijn vast mensen die net als ik moeite hebben om de schoolvakanties door te komen. In deze tijd van het jaar lijkt het wel of de kids meer thuis zijn dan op school. Ik ben eens gaan brainstormen over een interessante invulling van de lange, lange dagen. En dat is gelukt! Ik heb dé nieuwe sporthit en vakantie-activiteit van 2016 voor je. Ideaal voor zon- feest- en die vreselijke studiedagen. De….. ta ta ta ta…. indoor-speeltuin-workout. Ik heb een stappenplannetje voor je gemaakt. Als je geen kind hebt, of je kinderen zijn te oud, dan leen je er ergens een. In de vakantie zijn er altijd wel moeders die hun kleuter een dagje willen lozen.
1. Zoek een indoor-speeltuin. Je hebt ze overal, ga anders op het geluid af.
2. Geef je kinderen een slush puppy. De grootste.
3. Wacht een kwartier, dan werkt ie goed.
4. Stel je sportwatch af op een uur.
5. Zeg tegen je kinderen: jullie mogen de weg wijzen, ik ren achter jullie aan.
6. GO!
Training geslaagd, ik kan je verzekeren. Na een halfuur ben je al bekaf, je verbrandt meer calorieën dan met een uur BBBB. Je kunt niets gezonds kopen in zo’n ballentent dus daarna kun je je tegoed doen aan chips, snoep en friet tussen de andere fitte moeders. Je training is geslaagd als je door alle gaten in het parcours past!
In de winter is het vaak druk in zo’n speeltuin, dan kun je een extra dimensie toevoegen door de 6000 kinderen als hindernissen te zien. Probeer er zo weinig mogelijk te raken, dat geeft altijd zo’n gedoe. In de zomer is het meestal 30 graden in zo’n loods dus dan kun je het bikram-yoga-aspect eraan geven.
Ik verzeker je, dit wordt een hit. En je kids zijn ook weer blij, een win-win situatie!
Lisette de Bruijn – Lievesyl.nl
