Hoe geef je borstvoeding?

Vroeger was het geven van borstvoeding heel gebruikelijk. Iets wat werd doorgegeven van moeder op dochter. Door de komst van flesvoeding is het helemaal niet meer zo vanzelfsprekend dat iemand borstvoeding gaat geven. Borstvoeding geven moet je leren. Hier tips om te zorgen dat het jou lukt om borstvoeding te geven.

Wees voorbereid

Vaak bieden zorgverzekeringen of kraambureaus cursussen over borstvoeding die je kunt volgen voordat je kindje geboren is. Ga eens naar zo’n cursus of lees boeken over het onderwerp. Ook op internet is veel informatie te vinden over het geven van borstvoeding. Zo bereid je je van tevoren al voor op het geven van borstvoeding en sta je zelfverzekerder in je schoenen als het zover is. Borstvoeding is heel natuurlijk, maar gaat niet altijd vanzelf.


Betrek je partner erbij

Als je net moeder bent geworden ben je erg onzeker. Doe je het allemaal goed en hoe moet het allemaal. Je partner heeft dezelfde gevoelens. Het is voor jullie allebei nieuw. Borstvoeding betekent niet dat je alles helemaal alleen moet doen. Je partner kan het kindje uit bed halen en verschonen.

shutterstock_284240165-1

Je baby moet het ook leren

Niet alle baby’s happen direct goed aan en weten precies hoe ze moeten drinken. Dit is voor jullie allebei een leerproces wat je soms erg onzeker kan maken. Geef het wat tijd en schakel waar nodig hulp in.

shutterstock_103650317Vraag hulp

Als je twijfelt of je het wel goed doet en of het allemaal wel goed gaat, aarzel dan niet om hulp te vragen. Vaak is de kraamhulp niet gespecialiseerd genoeg om je te helpen met alle vragen of problemen op het gebied van borstvoeding. Een lactatiekundige doet niet anders en kan je dus heel goed helpen bij de borstvoeding. Vaak zijn het net even kleine trucjes die zorgen dat de borstvoeding ineens veel beter gaat. Ook zijn er diverse fora over borstvoeding waar je, eventueel anoniem, terecht kan met je vragen.

Blijf rustig

De eerste weken met je baby zijn overweldigend. Hormonen en goedbedoelde adviezen kunnen je als moeder heel onzeker maken. Alles wat jij als moeder doet heeft invloed op je kind. Dus hoe rustiger je zelf blijft, hoe rustiger je baby is. Maak je niet te druk als het niet meteen perfect lukt en loopt allemaal. Het heeft zijn tijd nodig en als jij rustig, relaxed en met vertrouwen de borstvoeding ingaat zal je zien dat je baby ook rustiger wordt en het voeden steeds beter gaat.

Regeldagen

Ineens is je baby enorm huilerig en wil heel vaak drinken. Je hebt het gevoel dat je te weinig voeding hebt en je kindje lijkt onverzadigbaar. Dit zijn de beruchte regeldagen. Borstvoeding is afgesteld op de behoeften van je baby. Deze behoeften veranderen en om de productie te verhogen vraagt je baby op regeldagen vaker om voeding. Hierdoor zal je lichaam meer borstvoeding gaan produceren. Hoe vaker je aanlegt op deze dagen, hoe sneller de productie toeneemt. En zo plotseling als regeldagen kwamen zijn ze weer voorbij.

Begin op tijd met kolvenshutterstock_312714668

Als je borstvoeding wil blijven geven als je weer gaat werken is het belangrijk om tijdig te beginnen met oefenen met de kolf. Ook kolven moet je leren. Bespreek ook op je werk dat je borstvoeding wil geven en vraag of ze een geschikte kolfruimte hebben. Al je rechten met betrekking tot kolven tijdens je werk vind je in het artikel Borstvoeding en werken combineren.

Oefen met de fles

Als je kindje goed uit de borst drinkt wordt het tijd om te gaan oefenen met de fles. In eerste instantie is het handig om het geven van de fles door een vertrouwd persoon te laten doen. Voel je als moeder niet afgewezen als je kindje bij je partner wel, maar bij jou niet uit de fles wil drinken. Je kindje is gewend bij jou uit de borst te mogen drinken en vindt dat misschien fijner en weigert daarom van jou de fles. Als je baby bij vertrouwde personen goed uit de fles drinkt is het verstandig om hem te gaan laten wennen aan andere mensen. Het is wel prettig als je kind straks op het kinderdagverblijf ook de fles van iemand anders dan papa of mama accepteert.

Uitgelichte afbeelding: Shutterstock