Veilig samen slapen met je baby

samen slapen

Toen mijn dochter net geboren was huilde ze veel. Nachtenlang was ik bezig met haar in haar wieg, uit haar wieg, in haar wieg en er weer uit. Ik durfde haar echt niet in ons bed te leggen, straks zouden we haar pletten of zou ze stikken. Na een tijd kwam ik erachter dat je ook op een veiligere manier samen met je kind kon slapen, dat was echt een verademing.

Noot van de redactie: Wij adviseren niet samen te slapen met een baby in een bed. Maar we weten dat er veel ouders zijn die dit toch (willen) doen. Wij willen deze ouders graag tips geven hoe ze dit op een zo veilig mogelijke manier kunnen doen. 

Wiegendood

Er zijn veel onderzoeken gedaan naar wiegendood waaruit blijkt dat kinderen die bij hun ouders in bed slapen een verhoogt risico hebben op wiegendood. Daar staat tegenover dat kinderen die helemaal alleen op een eigen kamer slapen ook een verhoogt risico op wiegendood lopen. Het is belangrijk te zorgen voor veilige slaapomstandigheden en te voorkomen dat je kindje uit bed kan vallen. Buikligging is niet aan te raden omdat je kindje zijn hoofd nog niet kan optillen en zich niet terug kan draaien. Zorg dat er geen dekbedden zijn waar je kind onder kan komen en kleed je kindje niet te warm. Warmtestuwing is gevaarlijk bij kleine baby’s. Wanneer je drugs, alcohol of medicijnen waar je suf van wordt gebruikt is het niet verstandig je baby bij je in bed te nemen.

Veiligheid

Hoe kan je dan veilig samen slapen? Zorg voor een stevig matras en voorkom dat je baby uit bed kan vallen. Laat je baby niet alleen op jouw bed. De goede temperatuur voor de kamer is 16 tot 18 °C. Je kind hoeft niet meer kleding aan dan jijzelf in bed draagt. Zorg ervoor dat je partner weet dat jullie kind bij jullie in bed ligt. Als er meerdere kinderen bij je in bed slapen is het belangrijk dat er een volwassene tussen de baby en de oudere kinderen ligt. Laat geen huisdieren op je bed. Veiliger nog is het slapen met een co-sleeper.

Co-sleeper

Een co-sleeper is een ledikant of wieg dat zo ontworpen is dat er 1 kant open kan. Deze kant maak je aan jouw bed vast en zo kan je veilig samen met je baby samen slapen. Er zijn verschillende co-sleepers te koop, maar je kan ook zoeken naar een bedje of wieg waarvan je 1 kant kan verwijderen. Zo is het goedkoopste bedje van Ikea heel geschikt om om te bouwen tot een co-sleeper. Sommige co-sleepers hebben de mogelijkheid om een los hekje tussen jouw bed en het bed van je baby te plaatsen. Dit is handig als je je kind ook alleen in de co-sleeper wil kunnen laten liggen overdag.

Borstvoeding

Voor de borstvoeding is het goed om je baby dicht bij je te hebben en is het dus aan te raden om samen met je kind in bed te slapen. Zo kun je bij de eerste signalen van honger je baby aanleggen en kunnen jullie daarna weer lekker verder slapen. Veel moeders die borstvoeding geven en samen slapen worden na een tijdje niet eens meer wakker voor een voeding. Je baby vindt zelf je borst en drinkt zelf en slaapt daarna verder.

Onderweg

Als je ergens anders bent is het belangrijk goed stil te staan bij de veiligheid van je kind. Hoe wil je je kind laten slapen en kan dat? Je kunt ervoor kiezen je kindje in de box of een wagenbak van de kinderwagen te laten slapen als je ergens op bezoek bent. Een andere goede, handige plek om je kindje te laten slapen is in de draagdoek. Zo voelt je baby zich veilig en heb jij je handen vrij.

<p style=”text-align: right;”><span style=”color: #999999;”><em>Uitgelichte afbeelding: <a style=”color: #999999;” href=”http://www.shutterstock.com/” target=”_blank” rel=”nofollow”>Shutterstock</a></em></span></p>

0-4slapen

Identiteitsbesef bij kinderen

Wanneer kan een kind de identiteitsvraag ‘wie ben ik?’ beantwoorden? Bij zelfherkenning in een spiegel?  Als het ‘ik(ke)’ gaat gebruiken? Hoe lossen we dit op? ...